د پخوانیو موټرو غصب په کور کې د جوړولو لپاره اسانه کینیا ده. لارښوونې د کښت کولو طریقې لپاره شاملې دي. تاسو کولی شئ دا کینډی پخپله جوړه کړئ، مګر دا د مرستې کونکو لپاره د مرستې لپاره خورا ډیر خوند دی.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه جامونه غلا (ناپاک شوي)
- 1 کپ شو
- د چرګانو 2 بسته
- د چرګانو 2 غوښه غوښه (سپین، یا سایډ)
دا څنګه جوړ کړئ
- د تڼۍ یا کڅوړه پاڼه. په یو لوی ساسسن کې، د ګوتو ګولۍ، شکر، مکھن، او سایټ یا سپینه سریک.
- په دوامداره توګه تنفس، پرته له دې چې خړوب شي، یو خټکي او پخلی راوړي، ترڅو چې مخلوط 250 درجې F. (د سخت دریځ پړاو) په کینډر ترمامیتر کې، یا تر هغه چې یو کوچنی مخلوط د سړو اوبو فارمونو ته راټیټ شي. د هغه شکل اندازه کولو لپاره کافي ستونزمن دی مګر لا هم ممکن دی.
- تڼۍ ته وخورئ د سپتولا په کارولو سره، کنګونه مرکز ته ځي تر څو د ګرمولو سرعت تیز کړي. ځړول (لاندې یادونه وګورئ ).
د تاو تاوان کول
- پداسى حال کې چې د افشاء کولو مخه ډب کول د يوې خوښۍ ډلې د عملياتو په نامه پيژندل کيږي، دا په بشپړ ډول د خپل ځان له خوا د خړوبولو لپاره خورا ممکنه ده. زاړه وخت خونه اکثرا "تفاوت هکس" لري چې په دیوال سره دیوال سره نښلول شوي.
- مخکې له دې چې تاسو پیل کړئ، یو جوړه کینچی ګړندۍ کړئ او د موم موم کاغذونو په ګوتو کې د ګوتو لپاره ولرئ.
- اجازه راکړئ چې د خوړو خوندیتوب ته ولاړ شئ تر هغه پورې چې دا په سختۍ سره د کار کولو لپاره بسیا نه وي. که دا ډیر ښه وي، تاسو کولی شئ د 350 F. سونټ په وزن کې د 3 څخه تر 4 دقیقو لپاره تودوخه.
- خپل لاسونه د کانټینټ او مکھن سره ښه کړئ. کینډی یو یا څو گیندونو ته بڼه ورکړئ. اوس د پیل کولو پیل کوي
- په چټک کار کولو سره، د یوه ګوتو د ګوتو تر منځ د کینډۍ ډوډۍ وباسئ او بل بل تر هغه پورې چې دا 15 انچه اوږده وي.
- اوس دا دوه برابره کړئ او بیا یې وګرځئ لکه څنګه چې په لومړي ګام کې، تسکره دوام ته ادامه ورکوئ تر هغه پورې چې کینډی ګران او سخت وي
- کینډي د 3/4 انچ په قطر کې یو رسی ته واچوئ.
- د غوړ شویو کینچیانو سره په یو انچ کې ټوټې کړئ. د بکسونو څخه د مخنیوی لپاره، د هرې برخې کینډ په انفرادي توګه د موم په کاغذ کې نغدې کړئ؛ د مهرونو د مهر کولو لپاره موجودي کړئ. په لیرې تړل شوي ټانک کې لپاس شوي ټیپونه وساتئ.
د یادونې سرچینه: مارتا ستوري او ملګري (ستوري کتابونه). د اجازې سره تکرار شوی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 367 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 8 ملی ګرامه |
| سوډیم | 32 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 88 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |