دا یو دودیز ارجنټاین chimichurri sauce نسخه ده چې په بشپړه توګه د ګړندۍ پرمهال د خیانت په توګه کار کوي. بل ځل تاسو یو پوټکی، سکرټ، هینجر یا د فلیډ اوسپنې پوټکی ډک کړئ، د دې سټیس څخه کار واخلئ. دا په چرګانو او د خنزیر ډیری برخه په ښه توګه کار کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 یا 7 د لیو لرګین (ډیر ښه کټ)
- 1/2 کپ (120 ملی لیتره) افشا (کټی)
- 1/2 کپ (120 ملیونه) آیسګون
- 1/4 کپ (60 ملی لیتره) وچ ایټالوی لال مرچ
- 1 کپ (240 ملی لیتره) د بریښنا اوبو
- 1/2 کپ (120 ملی لیتره) سپینه سرینه
- 1/2 کپ (120 ملیون) د زیتون غوړ
- 1 1/2 ټپونو (7.25 میلیونه) مالګې
- 1/2 توچون (2.5 ملی لیتره) تور مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
په پورته ترتیب کې اجزاء سره مخلوط کړئ او وروسته (کله چې دا بند کړئ په تړلي جار کې) (خالي میئونیز جار د هغې لپاره ډک دی) او په ریفورمینټ کې لږترلږه 12 ساعته ذخیره کړئ. دا سمه ده که تاسو د باربیک څخه مخکې یو یا دوه ورځې تیاری تیار کړئ! دا د لومړني چمتووالي 10 ورځې وروسته د ریفورجیک په زیرمه کې ساتل کیدی شي. د یوه خټکي یا ضایع شوي چاس په توګه کار واخلئ. که چیری غوښه وڅیړل شی، د پخلی کولو وخت په لومړی 3/4 کې استعمال کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 111 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 302 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 7 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 1 g |