که تاسو د یو نوي او نوي میسټر لټون کوئ، نور نه وګورئ. په ټوله آسیا کې د وریجو پټلۍ موندل کیږي. که څه هم د مختلف مصالحاتو سره ډیری توپیرونه اضافه شوي، دوی په دوديزه توگه د عمده موادو لپاره د وريجو او شیدو څخه کار اخلي. د دې ډک لپاره نور عام نومونه عبارت دي له: "د وريجو د کڅوړی"، "ارروز کون لیک" او "ارروز کونګول".
په دې نازک موټرو کې، اروماتيک وينیلا لوبیا د خورا خورا آرامۍ خواړو څخه راټیټوي او د وريجو د وریځلو الره اچوي. برسېره، دا ساده لارښوونه بې ګناه ده، او د شیدو یا غیر شیدې بدیل سره جوړیدل کیدی شي، نو دا د ویګانو یا د البرز سره یو لوی انتخاب دی. دا ترکیب کولی شي په اسانۍ سره دوه میلان شي ترڅو د نورو میلمنو لپاره چمتو کړي.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه د اوبو اوبه
- 1 کپ اربریو چای
- د څلورو شیدو شیدې، د سویا شیدې، یا د وريجو شیدې
- شپږ ټوټې شګې
- 1
- وینیلا لوبیا، تخمونه د ویجاړولو لپاره اوږد ویشل
- 1 آم، چټکی او کټ شوی (اختیاري)
دا څنګه جوړ کړئ
په منځنی ساسنpan کې د اوبو د کښت لپاره راوړل. وريجی زیات کړئ او په چټکه سره یوځل پیل کړئ.
د خولی لپاره اوبه راوباسئ او بیا تودوخه کم او پوښ کړئ.
وریجی د 10 دقیقو لپاره سمبال کړئ، یا تر هغه چې اوبه جذب شي.
په عین حال کې، شيدو او شکر سره یوځای کول، او د ګډولو لپاره ډیریږی. کله چې وریجو اوبه جذب کړي، په شیدې او شکر مخلوط کې واچول شي. د یو کوچني، تیز چاقو سره ونیلا لوبیا په نیم ساعت کې مینځ ته راوړي.
بیا، د وینزو لوبیا تخم د پوډ څخه او مخلوط ته پیچل کړئ. وروسته بیا پوډ په برتن کې اضافه کړئ.
ګرمۍ اوچت کړئ او مخلوط یوځل بیا بیرته یو خولی ته راوړو.
د دوهم ځل لپاره د تودوخې او ټیټ کولو لپاره تودوخه کم کړئ، ځینې وختونه په ځنډ سره. کله چې وریجی کریمي وي نو ځینې وخت به دوام ومومي او ډیر شیدو جذب شي. دا به شاوخوا 30 دقیقې وخت ونیسي.
د وینیلا پوټونه لرې کړئ لکه چې د ذائ خوارځواکۍ مخه ونیسي.
په پاى کې، غوړ د غوښينو توکيو په جوړولو کې اچول او لږ څه کول. تاسو کولی شئ په ریفورجیک کې له 20 څخه تر 30 دقیقو لپاره په سمدستي توګه یا شیل خدمت وکړئ او سرد خدمت وکړئ.
د تولیدو لپاره د تازه میانګو کیوب په پام کې نیولو مخکې مخکې مخکې چې خدمت وکړئ خدمت وکړئ. نور غوره ټوپکونه د ټوخون، ککړ شوي نارنج، یا سپینې ماڼۍ شامل دي. د ډیری ډیری ډیری ډیری لپاره د وینیلا چای ګنډل د ډیرو غوښینو سره لکه څنګه چې تاسو یې غواړئ.
د ساده هوا ځای په یوټریټ کنټینر کې ذخیره او په هوا کې د هوا په اډه کې د اونۍ لپاره.
نور ډوله بدلونونه کیدای شي د بیلابیلو ذائقاتو د رامنځته کولو لپاره لکه د شور د تخم تخم او انډول د ډیری ذخیره او پیاوړې ذائق لپاره شامل کړئ. بل بدلون د زعفرانو لپاره د زعفران (یوازې ځینې مخونه) شامل دي یا د لیمو زین د لیتر چمتو کولو لپاره شامل دي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 313 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 170 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 62 ګ |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 10 ګرامه |