په آلمان کې د آلمان قندز آلو، چې په آلمان کې د جرمني کینیا آلوز په نامه هم پېژندل کیږي، په المان کې د ماربيکانارتفیلن په نوم هم پیژندل کیږي، کیدای شي په میلمه کې په میلمه کې د میلمنو لپاره د درملنې په توګه وټاکل شي کوم چې راځي او د اخلاقي تحفیل په توګه یا د لیدنې په پایله کې منل کیږي.
دا د ځمکی بادام او پوند شوی چینی څخه جوړ شوی دی. (مخکې له مخکې اخیستل شوی مار ماران، بادام نه پیژندل کیدی شي هم کارول کیدی شي.) سره له دې چې داسې ترکیبونه شته چې د خامې هګیو لپاره غوږ نیسي، زه تاسو ته پرته له لارښوونې درکوم، ترڅو د خام هګیو سره د ستونزو مخنیوی وشي.
میجر زینکلارتارتفیلن په دوديزه توګه ملګري ته د وړو بوجیو لپاره ورکول کیږي یا ایډیټیسټیلر (په هغه کې د مسیحیانو په مینځ کې د ښایسته تختو ځای) کېښودل کیږي. دلته د آلماني کریسټینټ درملنې ترکیبونه دي .
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/3 کپ (125 ګرام) بادام (ځمکی)
- 1 1/8 کپ (125 ګرامه) شکر (کنفرمینرونه)
- درې ټوټې
- د ګلابو اوبه (یا د نارنج غږ اوبه د دودیزو ذایعو یا
- Cointreau ، یا نور نارنج ذائقه شوی شراب)
- د تند باد بادام 3 (یا 1 چسپون وینیلا)
- د چرګانو د کوکو پاؤډ
- 1 کڅوړه داراني
دا څنګه جوړ کړئ
- د پرمختګ چمتووالى: تاسو کولی شئ د بادامو اوړو په څیر د بادام د بادامو په څیر هم د بادامو ډوډۍ وپیژني، مګر دا ډیره ارزانه وي. تاسو کولی شۍ د خام بادام دوه فیې خامې هم وغورځوئ ) که تاسو غواړئ فایبر ستاسو په کینډۍ کې وساتئ، بادام مه ګړئ (، د دوی پوستکي بند کړئ او د خوړو پروسس کونکي یې ځان وخورئ. ستاسو د صبر او د خوړو پروسیسر پورې اړه لري، ستاسو محصول ممکن د بادام ډوډۍ په پرتله لږ لږ وي. دا په بشپړه توګه سره یوځای نشي، مګر تاسو کولی شئ چې دا کار هم ترسره کړئ.
- که چیرې خپل کینډي آلو تولید کړئ له مخکې جوړ شوي مارباین سره، د دودیز سپین سپین مارباین کارول) ډیره ګران بيه (دومره ډیره مهمه نده ځکه چې کینیا به د کوکو پاؤډ سره په خاوره کې مینځ ته شي. یوه تیاره، کم قیمتي ماربین به هم کار وکړي.
- د آلو جوړول: د ځمکې بادام، کنفینشنر، شین، د ګلابو اوبو یا نارنج غوړ اوبه یا د کوینټرواو اوبه، او د خوړو پروسس کې کڅوړې د بادامو سوما یا وینیلا سره الس اچول یا الس ته تر لاس پورې کار کول تر هغه چې ښې مخلوط او چپ پاتې وي. اضافی مایع اضافه کړئ په یو وخت کې د ټوټې ټوټې پورې یوځای کړئ. د خواړو پروسیسر څخه لیرې کړئ.
- د 1 ټوپۍ یا د ماربین لږ کارول، د کوچنیو کچالو په څیر شکلونه. ځینې خلک د آلو د شکلونو پرځای په سمه توګه، ګرد بالونه جوړوي.
- د کوکو پاؤر او غنمو سره په یوه کڅوړه کې یوځای کړئ. د کوکو او غنمو په گیندونو کې رول ورکړئ او د پارچین پاڼې په وچولو وچ کړئ.
یادونه: که تاسو غواړئ آلان ډیر دودیز وي، د پورتنۍ ترکیب سره 1 پیریوریز شوی هګ سپین څخه کار واخلئ، او د څاڅکي / لیروور اندازه راټیټه کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 87 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 9 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 2 g |