دا د هام او پنیر کښتۍ د ډوډۍ، ډوډۍ یا ډوډۍ لپاره یو ښه ډوډۍ جوړوي. د کور جوړونې کارول (په ترکیب کې شامل دي) استعمال کړئ یا د تیار جوړ شوي کريپونه واخلئ. که څه هم کريکټونه پتلی او ډیر نازک دي، د پینکیک په څیر د مخلوط کولو او پخلی کول آسان دي.
که تاسو د سکریپ څخه جوړ کړئ، پالن جوړ کړئ لږترلږه یو ساعت مخکې له مخکې بیټرۍ جوړ کړئ او پریږدئ چې دا په ریفورم کې پاتې شي.
څه ته اړتیا لرئ
- د کریپس لپاره:
- 4 لوی هګۍ
- 1 1/2 د شیدو شیدې
- 1 کپ ټول موخې اوړه
- 4 چرګان مکھن (خټک)
- 1/2 د چایانو نمک
- د بشپړولو لپاره:
- 1 1/2 کپ پیډر پنیر (ټوټه شوی)
- 12 سلایټ هام (پخه شوي، کمه شوې ټوټه شوې)
- 2 پاڼي زرغون پیاز (مستطنی کالی)
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/8 کڅوړه مرچ
- 1/2 / د غوړ کڅوړی
- 1/2 د غوږو تیار شوی سرسري
- د 1/3 ډوډۍ ډوډۍ ماتې
- 3 چټکی مکھن (خټکی)
دا څنګه جوړ کړئ
- که چیری د تخلیق څخه جوړیدل جوړ کړئ: په مخلوط کې، هګۍ د شيدو سره پروسس کړئ. د اوړو، څلور ټوټې ټوټې مڼې، او 1/2 د چاکون مالګې شامل کړئ. تکرار تر هغه وخته چې بیټرۍ نرمه نه وي. یو کانټینر، پوښ، او یو ساعت لپاره ودریږئ او یا تر 12 ساعتونو پورې جامې ورکړئ.
- توره تاکید کړئ 350 ته F F هر یو ټوپۍ د دوه ټوټو ټوټو ټوټی پنیس سره. هر یو یې د خامې ټوټې سره.
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، پیاز سره یوځای کړئ، 1/2 د غوږو مالګه، مرچ، خولې کریم او سرسری؛ مخلوط ښه. په هام باندې د هټ کریم کریم مخلوط 1 چرګان وویشئ. د 9-بیلی -13-by-2-inch baking pan رول لو او تنظیم کړئ. د چټک مکھن او د ډوډۍ میوه درې ټوټې ټوټې کړئ. په کڅوړو او د پوښ پواسطه د ورق په واسطه پوښ کړئ.
- په لومړنیو تیو کې د 15 څخه تر 20 دقیقو پورې کیږدئ، یا تر هغه چې پنیر پاتي شوي وي. په چټکۍ سره د پروسس خدمتونه.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 600 |
| ټول ټیټ | 46 g |
| تغذیه شوی غوښه | 25 g |
| ناڅاپه غوښه | 14 g |
| کولیسسترول | 267 ملی ګرامه |
| سوډیم | 828 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 22 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 25 g |