تور لوب او د چای سلاد

د وريجو دغه تناسب د میوو تازه تازه سبزيجات او تور لوبیا سره جوړ شوي دي. د لیم جوس ډنمارک یو ساده ترکیب دی، او دا د سلاد غوره ذائق ورکوي.

د اضافی رنګ او ذائق لپاره تر 1/2 1/2 غوټی د انګور غوڼی اضافه کولو لپاره احساس وکړئ.

"دا ډیره حیرانتیا وه! ما یوه پوټکاک ته واخیستله او هیڅکله مې د خوراکې ډوډۍ ډیری په چټکۍ سره له لاسه ورکړې وه، بیاکتنه مه کوئ!" اډریانین

څه ته اړتیا لرئ

په یو خدمت کولو کڅوړه کې، تور تور لوبیا د سرې غوړ شوي وریجو سره، سره شنه او سور غوږ مرچ، د روميانو کښت، او شنه شنه پیاوړی سره ګډ کړئ.

په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د زیتون غوړ، د جوانې جوس، ډیزون سرسری، شکر، ګوتو، او مرچ سره یوځای کړئ.

د میوه کولو ترکیب او لوبیا ته وویشئ او په آسانۍ سره د اجزاوو مخلوط کړئ.

د افشایه یا تازه کټالی سیلاب سره ګرینش. تر هغه پورې چې په بشپړه توګه خوند وخورئ او پوښه کړئ.

ټاس او خدمت وکړئ

بدلونونه

د تور لوبیا سره د 1/2 فیصده پخی شوي دانی غوړ ترکیب ته ورسیږي.

د سبزیجاتو سره د کټ تازه تازه سیلابرو سلالونو څو ټوټې ټوټې اضافه کړئ.

د نوي ایوکودو پیښو په اړه سلاد خدمت وکړئ.

شین پیاز ځای پرځای کړئ د درې کڅوړو سره د نرمې کټی سور پیاز.

تا سو یی هم شا ید خوښ کړی

Tex-Mex تور لوب او کارن کارن سالار

(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)