هټیو تودي خورا ښه دی خو ځینې وختونه تاسو د شراب پرته پرته د تودوخې آرامۍ مخلوط غواړئ او هغه ځای چې گرم نه وي تودي راځي. هو، دا په حقیقت کې یوازې د تودوخې چای یو ښه والی دی، مګر دا خورا څښاک څښاک دی.
خپل غوره ګرمه چای غوره کړئ او دا وګورئ چې دا د ژمي ژمي ماکټټیل ته بدله کړه چې د دودیز تودودي غیر غیر الکولیولو عناصرو زیاتولو سره. دا نه یوازې د غیر څښاک لپاره خورا ښه بلکه هغه څوک چې تاسو سره ماشومان شریکولی شئ او دا د سړې نښې نښانې دي - لکه د چرګانو سوپ .
څه ته اړتیا لرئ
- 7 منډې چای (ګرمې)
- 1 tbsp. شات
- 1 ټیټ. نیبو (جوس)
- 1 ټیټ. ټوټیم
- 1 ټیټ. لبنان (ځمکې)
- 1 ټیټ. نټیمګ (ځمکی)
- ګرینش:
- ليمن
دا څنګه جوړ کړئ
- په یو ایریرین قهوه شیش یا پیګ کې، د شاتو، نیبو او مصالحو اضافه کړئ.
- د تودوخې، تازه شوي چای چای سره.
- ډیریږی .
- ګرینش د لیمو د کښت سره.
Tip: په داسې حال کې چې ستاسو چای ته د انتظار انتظار کوئ، اضافه اوبه ستاسو د چایپټ څخه شیشې ته وغورځوئ یا تاسو پیژني. دا به غالۍ ګرمۍ او ستاسو ټوري ګرمې اوږد وساتي. د څښاک د جوړولو څخه دمخه اوبه ډوب کړئ.
ټیډیټ هټیو نه جوړیدو لپاره نور لارښوونې
خپل چای غوره کړئ. هر ډول چای به یو ښه تودوخه نه وي.
کوم چې تاسو یې غوره کوئ ستاسو په مزاج باندې تکیه کوي.
- شنه شنه ټیمونه تل ډیر ښه دي ځکه چې دوی آرام او آرام دي. جیسمین او سنچا دوه غوره انتخابونه دي.
- تور غاښونه لکه د اریل خوري د ماسپښین چای لپاره ښه دي، مګر کله چې پدې ترکیب کې خوږه مینه هم وي.
- د ټیم ټیم او د هګۍ چای مرکبات چې آرام او آرام کړي ډیزاین شوي نوماندان دي، په ځانګړې توګه که تاسو د بست څخه مخکې ټډي جوړ کړئ یا د سړې مرستې په لټه کې شئ.
- د پوټکي غاښونه (یا ټیسن) لکه د چاومومیل، ګلسایپونه، یا هبیکوسس کولی شي د غوره انتخاب لپاره راشي.
- د ليمويي چاى لپاره، زه ښايي د نارنج مخلوط سره وښاياست. د لیمو او کوچنی چای مخلوط ښه دي، مګر یوه مساله نارنج د دې ترکیب سره ښه ده.
خپل خواږه غوره کړئ. هنی یوازینی اجزاو نه دی چې تاسو یې د تودوخه نه ډوډی ښکته کولو لپاره کارولی شئ. که تاسو د خوښې څښاک خوږه لرئ، نو دا کار وکاروئ یا د دې بدیلونو څخه یوه هڅه وکړئ.
- Agave Nectar - د شاتو په څیر ورته ثبات هم دی، دا د شکر نه ښه خو د شاتو په پرتله ډیر غیر جانبدار ذائق لري.
- ساده شربت - شکره په ګرمو څښاکونو کې ښه ښه مینځ ته راځي، مګر که تاسو د سر شیرون جوړ کړئ، دا بشپړ شارټ کټ دی او ستاسو د ټیډۍ لپاره ښه، خوشحاله خوږ اضافه کړئ.
- د امین ساده شربت - په ترکیب کې د تڼۍ ټوټه کړئ او د کور شربو څخه کار واخلئ کوم چې مخکې یې د مصالحې شاملې وې. د نورو چای څښاک او همداراز قهوه لپاره آسانه ده.
- د براور شربت شربت - دا اسانه لارښود د شربت په سمه توګه ټول مصالحات اضافه کوي نو د Toddy لپاره نور اضافه کولو اړتیا نشته. دا بډای، خوږ، او په بشپړه توګه اروماتیژیک دی کله چې تودوخه چای وهي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 714 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 150 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 139 g |
| غذایی فابریکه | 20 ګ |
| پروټین | 41 g |