د چرګانو یا ډوډۍ لپاره د چرګانو د قافله کیک خدمت وکړئ او یا هم د تودوخې کریم یا آیس کریم سره د اوړي د ځانګړي تودوخې لپاره واچوئ. ما دا د منجمد یا کنډک (خړوبولو) پښو سره نه دي کړی، مګر زه ډاډه یم چې دوی به یوازې کار وکړي.
څه ته اړتیا لرئ
- کیک:
- 3 لوی زیانونه
- 1 1/2 د اوړو غوړ (ټول هدف)
- د چرګانو د کڅوړو کڅوړه
- د چای د چای بیکیکس سوډا
- د چرګو مالګې 1/4
- 8 ټوپکي مکھن (4 منډې، نرمې شوې)
- 1/2 د کپ شکر (وړل شوی)
- د پیسو 1/4 د سپینې سپینې زرغون شاک (پیکل شوی)
- دوه لوی هګۍ
- 1/2 / د غوړ کڅوړی
- د چایانو ویینلا استخراج
- 1/4 د چایانو بادام راوستل
- سرلیک
- 1/2 غوټه د سپینې زرغون شکر (پیکا)
- 3/4 د اوړه غوړ
- 1/2 د چرګانو ځمکني غنمو
- د پنچو ځمکی غذایی
- 5 ټوپکونه مکټ مايع شوي دي
دا څنګه جوړ کړئ
- چرګانو او میوو ته کمه ټوټه ټوټه کړه او د کاغذ تولیدو ته یې واچوله ترڅو د اضافی رطوبت لرې کړي. یوې خواته شوی.
- د 9 انچ د پسرلی د پین پینځه برخه واخلئ. د تودوخې درجه تر 350 درجې پورې.
- د 1 1/2 غوړو اوړي، د پکاو کڅوړه، سوډا، او مالګه سره ګډ کړئ. یوې خواته شوی.
- په مخلوط کڅوړه کې د برقی مکسر سره، د غنمو 4 شبانه مکھن کریمه شوی شکر او 1/4 د شکری شکر سره کریم. د 3 څخه تر 4 دقیقو لپاره ماتې وکړئ.
- په هګيو کې په اسانۍ سره وخورئ. په خټک کریم او وینیلا او بادامو کښتونو کې مچ کړئ. د مکسر سره، په ټیټه چټکتیا سره، یواځې تر هغه چې د مخلوط په وخت کې د اوړو مخلوط کې ووهلو.
- بیټرۍ چمتو شوي بیکیک پین کې وویشئ. د بټریو په پرتله په کمه اندازه د کښت شویو مچیو بندول تنظیم کړئ، اړتیا ورته اړتیا لري.
- په بل کڅوړه کې خړوب شکر، 3/4 غوړ اوړه، د غنمو او غذايي موادو سره مخلوط کړئ، په آسانۍ سره د انګورو سره نښلول.
- د ګرمې مايع 5 ټوټې ټوټې شامل کړئ او د انګړ سره ښه څنډه کړئ. د کوچنیانو د ګوتو څخه په مساوي توګه د کچو مخلوط وویشئ.
- د 40 څخه تر 45 دقیقو پورې ونیسئ، تر هغه پورې چې کیک ټینګ او لوړ پوړکی دی.
- په ریکار کې شاوخوا 10 دقیقې لپاره سمدستي راځئ مخکې له دې چې د ټوټې ټوټې کولو څخه ډک او بشپړې کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 479 |
| ټول ټیټ | 28 g |
| تغذیه شوی غوښه | 15 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 171 ملی ګرامه |
| سوډیم | 509 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 52 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 7 g |