لیمون آیسس: آګی، چې په ډیری ډول ترکیبونه یې شریک کړي دي، وايي: "دا د CT څخه د ملګروملتونو څخه د لیمن آئس لارښود دی چې چا ورته ویل چې دا د خپل ایټالوي پلرونو څخه لیرې شوی. موږ له هغې څخه خوند اخیستې."
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ شو
- د اوبو څلور (اوبه)
- 3/4 کپ د لیمو جوس (تازه)
- 1 Tbsp. ګرد شوي نیبو رند
دا څنګه جوړ کړئ
- د اوبو د کښت لپاره اوبه راوړوئ، په شيندلو سره د شندو ضبط کول.
- اوبو ته اجازه ورکړئ چې د لیمو اوبو سره په ګرد شوي رند وچ کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د لیون سپین سپین برخه (د پیت په نامه یادیږي) نه وخورئ یا تاسو ډیر ډیری قمیه لرئ!
- د یخ په خړوبو کې د اوبو ضایع کول، په تدریجي ډول کرسټالونو سره مینځ ته راځي او د تودوخې توغندۍ ډک کول.
- یوځل چې یوځل منجمد شوی، کوچني کپونو ته یې وخوځوئ او خوند واخلئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 165 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 5 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 43 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 0 g |