د چرګانو او بیکن غاښونو چمتو شوي خواږه او غوړ چاسۍ سره خواړه یا ستاسو د خوږو سایټ سټیس چمتو کول.
څه ته اړتیا لرئ
- د چرګانو بې تناسب سږو، پوټکي لیرې کول، د 1 انچ منډو کې، په هرڅه کې 9 ټوپکونو کې کښینول، یا که چیرې کوچني چرګ کارول شي
- 12 سلایډونه بیکن، په دریمه برخه کې تیریږي
- 1 لوی هګۍ
- د شیدو 1 شیدې
- 1/2 د اوبو اوبه
- 1 غوړ وړه
- د توغندیو کڅوړه
- د تیپسو 2 شبیه
- 1 1/2 د تیپاس مالګې
- 1 1/2 ټپونو بکس پاؤډ
- 1 د تیلو راټیټ (د ژور تیریدو لپاره؛ یا د اړتیا په صورت کې یا ډیر یا لږ)
دا څنګه جوړ کړئ
- د چرګ هره برخه د بیکین په ټوټه کې وپلټئ او د غاښونو سره خوندي کړئ.
- په کندې کې، هګۍ، شیدې او اوبه. د اوړو، کانتشریف، شین، مالګې او د بکس پاؤډ اضافه کړئ، د خوشې بیټرۍ جوړولو لپاره محاصره کول.
- د حرارت غوړ په ژوره درجه کې 370 درجې ته رسیږي.
- هر چرګان چې د چرګانو لرګي ټوټه ټوکرۍ ته ډک کړئ. په بډو کې وخوري تر هغه چې ضایع او زر زرو (تقریبا 4 دقیقې).
- په لومړي بسته کې یو ټوټه وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې چرګ د پخېدو سره سم او د اړتیا وړ وخت تعدیل کړئ.
- د چرګانو چرګانو ته د کاغذ تولیدو لپاره لیږدول. که اړتیا وي، د کوټ پاڼه کې تودوخه په تودوخې درواو 200 کیلوګرامه تشناب کې وساتئ.
نور ډیزاینونه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 166 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 74 ملی ګرامه |
| سوډیم | 225 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 3 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 16 ج |