دا نسخه ساده ده ځکه چې دا خورا خوږ دی. او کله چې ستاسو په کریکټ کې جوړه شي، نو دا اسانه ده. ستاسو د کریکټ کارولو معنی پدې مانا ده چې تاسو باید ترسره کړئ هغه وخت ځینې وختونه ونیسئ پداسې حال کې چې دا د بڼۍ ناستې وي - که تاسو کوم ځای پریښودئ نو بیا یې ډډه وکړئ!
موږ فکر کوو چې د کاکټیل ساس د جیلی سره ډیره خوږ ده. دا په اصل کې د مڼې چټکي خو یو څه مساله ده، مګر د مرچ چاس څخه کار واخلئ که دا ستاسو غورهتوب وي. هر ډول جیلی یا جام او هر ډول مساللی توپان په اساس د چټک کار به ښه کار وکړي. د زردالو یا چرګانو څخه کار واخلئ د ایټالیټ ټیمټا د چټک سره ساتل، یا د پوټام جام سره د کاکټیل ساس سره کارول.
تاسو کولی شئ په دې ترکیب کې هر ډول پخلی غوښه وکاروي - مګر دا باید پخلی شي. که تاسو غواړئ چې په دې چاس کې غوښه وخورئ، چاسۍ به ډیره چټکه وي. د منجمد شوي غوټکی غوټۍ څخه ګټه واخلئ، هر یو غوښه د زما د ترکیب خونې څخه یا ستاسو د خوښې څخه. د 165 F ته کڅوئ، بیا وچ کړئ، بیا سست ککر ته اضافه کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه پونډه د کښت شوي منجمد غوښې یا ستاسو پخپله
- د کور غوښه
- د انګور انګور یا مڼه جیلی
- دوه مریزه مرچۍ یا د کاکیل ساس
دا څنګه جوړ کړئ
1. په غوږو کې د غوښې غوټۍ لکه څنګه چې د کڅوړې الرښوونه کیږي.
.2 په 3 څخه تر 4 کټاره کرسټپټ کې ځای ونیسئ.
.3 د جیلی او مرچی چټی یا کاکټیل ساس سره په یو کوچنی کڅوړه کی مخلوط کړئ، د غوږو باندی غوږ ونیسئ او ښه څاه کړئ.
.4 د کریټ پوټ پوښۍ او تودوخه د 1 نه تر 2 ساعتو پورې پورې تر هغه وخته چې ساړه ګرمه وي. کله چې د خدمت لپاره چمتو والی تر هغه وخته ټیټه تودوخه وګرځوئ، ځینې وختونه د ځنډ سره مخ. ورو ورو ککر د "تودوخې" ترتیباتو کې وساتئ، ځینې وختونه د خپل میلمه ډیو په څیر ویرول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 271 |
| ټول ټیټ | 20 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 60 ملی ګرام |
| سوډیم | 1،807 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 13 g |