بکر شوي پنیټونه د کچالو، وریجو، یا پاستا لپاره یو بدیل بدیل جوړوي، یا د ځانګړو ډوډۍ یا ناشوني برخې په توګه خدمت کوي. دا کیسلر د پولینیا په چټک پخلی کولو سره هم کیدی شي.
دا قلمي د پېریسان پنیس د راټولو او یا پرته له دې پرته جوړ کړئ، او د تیز پلادیر پنیس په ځای کې د معدنی پلورونکي کارولو وړیا احساس وکړئ. د نخشه ګانو لپاره، ځینې منفی جالپینو مرچ اضافه کړئ یا د مرچ جیک پنیر مخلوط استعمال کړئ.
د پنیر او مکھن اضافه کولو څخه وروسته د موسمي کولو لپاره رنځونه چک کړئ مګر مخکې هګۍ اضافه کړئ. که اړتیا وي نور لوسن یا مالګه زیاته کړئ.
هم وګوره
د ګریت، سوزج او هګۍ سره ناشونی بکس
د پولینټا یا ګریت سره د جنوبي سپونبنډ
څه ته اړتیا لرئ
- د پیسو چټک پیټی
- د چرګ ورور، تقریبا 3 پیټ، ټیټ سوډیم
- د چرګانو تازه ډول تور تور مرچ
- دش نمک
- 1/4 د چاسکو د چای پاؤر
- 1/4 د شیدو شیدو یا نیمایي
- دوه لوی هګۍ، په روښانه توګه وهل
- 12 پوزې ټوټې ټوټې شاهد پنیر (3 کپ)
- 1/4 د تازه تازه ټوټی Parmesan پنیس، اختیاری
- 3 چټک پوړونه
دا څنګه جوړ کړئ
- د مرچ، مالګې، او لشکر پاؤر سره د اوبو په ځای د چرګانو ورور کارول، د کڅوړو لارښوونو مطابق، غصب کړئ.
- په عین حال کې، په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، هګۍ او شیدې یا نیمایي سره یوځای شي.
- تڼۍ حرارت ته 350 F. ګرمې دوه 2/2-کوټر کیسلر ډش کړئ.
- کله چې چټکي ګرمې وي، تودوخې څخه لیرې کړئ او په کادرین پنیر او مکھن کې یې ډک کړئ؛ ښه خوله د اړتیا په صورت کې د موسم موسم چک او تنظیم کړئ.
- د هګۍ مخلوط کې تر هغه وخته چې مخلوط شوي وي.
- چمتو شوي کسسير ته ورکړئ، د Parmesan پنیس سره ترټولو لوړ، که د 40 دقیقو لپاره کارول او یا هم استعمال کړئ، یا تر ټاکل کیدو پورې.
- د پنیر بوټانو ګرمه ګرمه.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 667 |
| ټول ټیټ | 53 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 29 g |
| ناڅاپه غوښه | 15 ګ |
| کولیسسترول | 293 ملی ګرام |
| سوډیم | 1،312 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 11 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 37 g |