بنسټیز میکارووني او پنیر بیک

دا یو مهم بډای ماربوون او پنیر دی. دا په اسانۍ سره د پخه ماربوون یا تنین پاستا، پنیر، کریم، خوند کریم، او موسمونو سره جوړ شوی.

د جوړولو لپاره هیڅ چانس شتون نلري، یوازې پاستا پکښې، د پنیر او نورو اجزاوو سره مخلوط، او بیک.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. تفتیش 350 ته 350 F. مکھن د 2-کوټی بیک بیک ډوډۍ.
  2. د پسته لارښوونې وروسته د کڅوړې کڅوړې په اوبو کې په اوبو کې ککړ کړئ . په یو کډوال کې وچول او په لنډ ډول د ګرمو اوبو سره کلکه کړئ.
  3. پادشاه بیرته په saucepan کې وساتئ او کډډر او امریکایي شیان، کریم، او خام کریم شامل کړئ.
  4. مالګې او مرچ زیات کړئ. په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ.
  5. مخلوط د چمتو شوي بیکیک ډوډۍ ته اچ کړئ.
  6. د پوپریکا سره ویش او د 25 دقیقو لپاره تنفس کړئ، یا تر هغه چې په روښانه ډول نخاع شوي وي.

تغیرات

د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې)
کلوریټونه 626
ټول ټیټ 36 g
تغذیه شوی غوښه 21 g
ناڅاپه غوښه 9 g
کولیسسترول 110 ملی ګرامه
سوډیم 606 ملی ګرامه
کاربوهایډریټ 49 g
غذایی فابریکه 2 g
پروټین 26 g
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)