د غوږو دا ډک شوي خاک د ځانګړي موقع لپاره غوره انتخاب دی. د انارو پوسټونه د ډوډۍ د مڼو، مڼو او پنکونو د مخلوط سره ډک شوي، چې د ځانګړو خواړو لپاره یې فانسسي جوړوي. او د انارو پوټونه دومره اندازه اسانه دي چې اندازه راټیټه او د ورځني کورنۍ د ډوډۍ لپاره چمتو کول.
دا ترکیب د دوو لپاره لپاره د ډوډۍ لپاره دی، مګر مهرباني وکړئ د کورنۍ د خوړو لپاره دا ترکیب دوه برابره کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د انارو دوه بوټي، 1 انچ موټرو یا ډیر
- 1/4 د خوړو تازه ډډونه
- 1/4 کپ په ښه توګه کنده پیاز
- 1/4 د مینځلو وړ مڼې
- د 1/4 پیړو کښت شوي پنیکان
- د وړو لرګو وړوکي، منرال
- 2 پاڼي تازه تازه اجماع پرې کړه
- تور تور مرچ
- ډش سیینین
- 1/4 د چرګانو د ځمکی سرغړونه
- د ځمکې ساحه جغرافیه
- 1 چرګان د سبزیجاتو غوړ
- د پیسو 1/4 د چرګ وروڼه
- 1/4 کپ پاک سپینه شراب
- یو کوچنی بڼ پاڼه
دا څنګه جوړ کړئ
د غوړ پوستکي اضافه غوړ د هډوکي له لارې په افقی توګه د پری کولو له لارې په هر کې جیب جوړ کړئ.
په یوه کڅوړه کې، د ډوډۍ میوه، پیاز، مڼې، پینکان، لہسن، اکاډمۍ، مرچ، مرچ، سرسري، ګیټی او د سبزی تېل شامل دي. مخلوط ښه. مخلوط ډک کړئ او هر جیب ډک کړئ څومره چې امکان لري.
په ګړندۍ ډوډۍ ډوډۍ کې ځایونه ځای ونیسئ. د هغوی غوږ او شراب وخورئ او د پاڼی علاوه کړئ.
که چیرته شتون ولري نو د ګوتو ډک کړئ. په 350 F کې د شاوخوا ساعت لپاره یا پوښ کول تر پوښښ الندې ونیسئ، ځینې وختونه د پین جوس سره ضایع کول.
د غوښي په چوپړ کې د پخلي غوزې راټول کړئ او د آلو یا چای سره یې خدمت وکړئ. د یادولو وړ ډوډۍ لپاره د ساده خواړو یا خوړو سبزیجاتو زیات کړئ.
خدمت کوي 2.
د لوستونکو تبصره
"ما د دې نسخه د آزمولو دمخه ما هیڅکله د مرغیو ډک بسته جوړه نه کړه او زه باید ووایم چې ما پلورلی دی! د ډوډۍ څخه رګونه د خنزیر ته او په ډیر خوږه طریقه کې." - BR
"ما د دې نسخه څخه خوند اخستله. د مڼه خوږۍ د خنزیر سره په ښه توګه ځي او زه د پنجشیر څخه خوندیتوب سره مینه لرم. AC -
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
ایپل او بیکن ډک شوي پوارک چپسونه
د پوستکي پوستکی د سر کریم کریم سوټ سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 587 |
| ټول ټیټ | 28 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 15 ګ |
| کولیسسترول | 85 ملی ګرامه |
| سوډیم | 278 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 40 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 41 g |