د چاکلیټ کریم کریم پنیر سره د نمک چاکلیټ سیرورکراټ کیک لپاره دا ترکیب د سیرورکرات په څیر هیڅ شی خوند نه کوي. ډیری خلک فکر کوي چې sauerkraut ناریل دی، مګر یوازې تاسو پوهیږئ چې دا نه. دا ترکیب تقریبا په یو تکرار یا بل د تغذیه لپاره وی. دا زما نسخه ده. نه یوازې دا د خوږ وړ کیک دی، د نوم پیچ فکتور یو ځل بیا دا خورا ډیر خوړونکی دی کله چې دا واقعا خوند ورکړل شوی وي.
تاسو ممکن د Sauerkraut Muffins recipe څخه خوند واخلئ.
څه ته اړتیا لرئ
- چاکلیټ Sauerkraut کیک:
- 2/4 پیالو ټول موخې اوړه
- 1/2 د کپ کوکو پاؤډ
- د چرګانو د کڅوړو کڅوړه
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- د چرګو مالګې 1/4
- 2/3 کپ (10 2/3 پاڼي) مکھن (نرم)
- 1 1/2 د کپ شکر
- 3 لوی هګۍ
- 1 چاسن وینیلا
- 1 کپ اوبه
- 1 cup sauerkraut (ټوټې شوي، وچکالي شوي او کم شوي کالی شوی)
- د چاکلیټ کریم پنیر لښکرګاه:
- چاکلیټ (غوټی، ګرمه لږه برخه) 2 ounces semisweet
- 6 ounces کریم پنیر (نرمه)
- دوه چټۍ شیدې
- د 2 پیالو کنډکونکو شین
- د چرګو مالګې 1/4
- 1 چاسن وینیلا
دا څنګه جوړ کړئ
- د کیک د جوړولو لپاره: تڼی د 350 درجې ته وزن ورکړئ. په منځنی کڅوړه کې، د اوړو سره، د کوکو پاؤډر، د پکاو پوډر، د بسته کولو سوډا او 1/4 د چاسکو مالګې سره یوځای کړئ په یوه لوی کڅوړه کې، کریم کولی شي د 1 1/2 1/2 کپیټ سره یوځای سره رڼا او کنده کړي. په یو وخت کې هګۍ اضافه کړئ، هر یو اضافه وروسته ښه وهل. په یو چاسون وینیلا کې مچ کړئ. د اوبو سره په متبادل ډول په دری مرحلو کې د اوړو مخلوط شامل کړئ، د څاه مخلوط. په sauerkraut کې پیل.
- کوټ د 10 انچ بورټ پین یا د پخلی کولو سپری سره 13x9 انچ پینټ. بټریټ په غوښتل شوي پین او 35 څخه تر 45 دقیقو پکښې وخورئ، د کار په کارولو پورې اړه لري، یا د غاښونو ازموینه پاکه شي. په بسته کښی کولر بټټ پین ریکارډ 15 دقیقې مخکی په بشپړه توګه سړه کولو لپاره د تار تار ته واړول. که د 13x9-inch پینټ څخه کار واخلئ. اجازه راکړئ په بشپړه توګه په پین کې.
- د يخني کولو لپاره: په منځنۍ کڅوړه کې، د چاکلیټ، کریم کریم، شیدې، کنفینډینر شینګ، 1/4 د چاسکو مالګې او 1 تسپون وینیلا سره د بریښنا مکسر سره یوځای په تیز رفتار کې د تیز رفتار او کریمی سره یوځای کړئ. په کیک وویشل شی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 344 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 88 ملی ګرام |
| سوډیم | 409 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 47 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 4 g |