چاکلیټ او ناریل یوځای د اوږدې مودې بې وزله و او دا ګرم څښاک د دې ترکیب له جملې څخه ترټولو مشهور کینډی بندیزونه ښکاري. د موټرو بار کاکټیل د کینډی بار تکمیل کولو لپاره ډیر ښه دنده ترسره کوي او ډیر ساده دی.
که تاسو غواړئ د ټرایټ بار تیاره چاکلیټ وغواړم زه ډیره سپارښتنه کوم چې ګرم چاکلیټ د زاړه طریقه جوړولو لپاره اضافي وخت واخلم. دا به د بډایټ چاکلیټ بیس په نتیجه کې وي چې د ناریلوم روم به په زړه پورې توجه وکړي.
څه ته اړتیا لرئ
دا څنګه جوړ کړئ
- د ناریلوم روم په یوه پیګ یا آیرین قافله شیش کې ځای کړئ .
- د ګرم چاکلیټ ډک کړئ.
- ښه څاه
- اختیاری، پورته د سپی کریم کریم سره.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1196 |
| ټول ټیټ | 70 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 41 g |
| ناڅاپه غوښه | 21 g |
| کولیسسترول | 8 ملی ګرامه |
| سوډیم | 33 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 132 g |
| غذایی فابریکه | 18 ج |
| پروټین | 14 g |