د سپک شوي سیب جوس د نسوور شکر، لیمو او نارنج، غوړي، نټیم، او د مڼو جوس سره قهر شوی دی.
د ګرمو او نارنج سلګونو سره د ګرمې ګرمۍ سره د ګرم شوي مڼې د جوس رسه خدمت وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د مڼو 4 جوسونه
- 1 کپ اوبه
- 1/2 د ګل نسویری شری، پیکل شوی
- 1/2 لیمو، په کمه توګه مینځل شوی
- 1/2 نارنج، په کمه توګه مینځل شوی
- 1 لاسي ټوټې
- 1/4 د چرګانو ځمکی غذایی
- د ګرشش لپاره د لیمو سلسونه
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی ساسنpan کې ټول اجزاء سره ګډ کړئ یو خولی ته راوړئ.
- د تودوخې لپاره تودوخه کم کړئ؛ د 10 دقیقو لپاره پخلی کول دوام لري.
- فشار او په تودو ګانو کې خدمت وکړئ. د لیمو بوټانو سره ګرینش.
دا یو ښه غیر الکولي مشروب دی چې د کرسمس په موقع کې خدمت کوي. دا یو څښاک دی چې ټول کورنۍ یې خوند اخلي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 167 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 18 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 43 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 1 g |