موجهت په هاوانا، کیوبا کې زیږیدلی او یو کلاسک لوبو دی. د څښاک د ډیری ډیری تغیرات، مګر دا ترکیب د سګرټ، روم، پوند شوي شکر ، لیم او د کلب سوډی پنځه رواج اجزا غوښتنه کوي. که تاسو د هایانا یا کیوبا موضوع موضوع ګانې وایئ، د دې ښکلا لا تر اوسه دوديز موزیکونو خدمت کولو پلان.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 میوه پاڼو
- 1 لیم (د جوز کولو لپاره)
- د چرګانو پوډرو بورډ
- 2 منډې سپینه رموم
- د یونس کلب سوډا
- د میوه 1 د میوو لپاره (د مینځلو لپاره)
- کرکیله یخ
دا څنګه جوړ کړئ
د ټیټینګ پاڼي په کولین شیش کې ځای ونیسئ او د لیمس جوس د هغوي په سر وخورئ.
د بورډ شوي شکر اضافه کړئ او بیا د نارنج ، د جواني جوس او شکر سره یوځای کړئ. ژور برفځا زیات کړئ.
په روم کې ډک او د کلب سوډا سره یې پورته.
ګرنش د یو ټیټ سیرید سره.
یادونه: یربا بینا په دې څښاک کې د کارولو لپاره غوره ټیک دی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 171 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 15،518 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 12 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 2 g |