څه ته اړتیا لرئ
- 2-1 / 4 غوړ وړه
- دوه کپ
- سپين زرغون، رنګ شوي
- یو چاسون
- د بکس پاؤډ
- 1/2 چسپان
- خوګ جوش
- یو چاسون
- مالګه
- 1 کپ (بدلونونه وګورئ)
- 1/2 / 1 کپ (1 لرګی یا 8 توپان) مکھن، په کوټه کې د حرارت درجه
- د شیدو 1 شیدې
- دوه لوی هګۍ
- د چای پاک پاک پاک
- 1 کپ سیمیسار (بدلونونه وګورئ)
دا څنګه جوړ کړئ
Preheat oven 350 F. Line 9 x 13-inch baking pan د عدم چپچل ورق سره ولیکئ.
په یوه لوی کڅوړه کې، له یوځای کیدو سره یوځل غوړ، خړور شکر، د پکاو پوډر ، بیکک سوډا ، او مالګې سره یوځای کړئ. په بریښنا مکسر باندې د ټیټه چټکتیا کارول، په تدریجي ډول د میانټ مکھن او مکھن کې مخلوط کول تر څو پورې چې مخلوط د نرمې خاورو سره ورته وي. د خټکي مخلوط 1 cup لرې کړئ او د ټوپ کولو په توګه د کارولو لپاره یې ګوښه کړئ.
پاتې مخلوط ته، شیدې، هګۍ، او.
په ټیټ سرعت سره مخلوط، یوازې تر هغه چې ملګری. بیا د مایکروټ تیز رفتار ته د 3 دقیقو لپاره متوسط او وهل زیات کړئ. تیار شوي پین او نرم بیټر ته یو برابر ژور ځای ورکړئ. د سپی د مڼی مکھن مکروب مخلوط سره سره اوپټ کړئ. په آسانۍ سره د تشنابونو د جوړولو لپاره مبارزه وکړئ.
له 40 څخه تر 45 دقیقو پورې موکه واخلئ تر هغه چې په یوه مرکز کې د غاښونو ټوټه پاکه شي. د کمولو دمخه د خونې د حرارت درجه.
ساتنه: د 24 څخه تر 36 سایټونه، د اندازې د اندازې پورې اړه لري.
تغیرات: د ټولو موټرو غوړ مکھن، ټولې ټوټې یا د دواړو مخلوط. تاسو کولی شئ د اضافي چاکلیټ پنچ لپاره د کڅوړې د لیږد دمخه د چاکلیټ چپسونو یو اضافي 1/2 کپ د کیک بیټر ته واچوئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 163 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 34 ملی ګرام |
| سوډیم | 125 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 18 ج |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 4 g |