دا خورا ډیر شیشی برګر د کارمل شوی پیاز، ګریری او کمټ پنیس سره ټیټ شوی او د فرانسوی پیاز سوپ په څیر ډیر ډیر مزافت لري.
د دې برګر څخه غوره مزایط ترلاسه کولو لپاره ځینې ضربونه شتون لري او پدې کې دا درې عوامل شامل دي.
1. ډاډ ترلاسه کړئ چې د واښو تغذیه شوي برګر د پیټروشیر سایټ سره وویشئ، ترڅو د یو ښه امتمی ذائق جوړ کړئ او د غوښې غوښه راوړو.
2. ډاډ ترلاسه کړئ چې ریښتیا ښه شیان د ګریري او کمټ په څیر کارول - د کیرمیل نیتینګ هغه څه دي چې دا برګر د فینز پیاز سوپ ډیر خوښوي. ګورو یا کومټ پیدا نشی؟ د ویسکونین ګرین Cru یا سویس پنیس کارولو هڅه وکړئ.
.3 د کنامول شوي پیاز مه اخلئ! صبر د دې اجزاو لپاره کلیدی دی. په سست او ټیټ کې خوند اخلئ پداسې حال کې چې ډیری وختونه د خوړو زیاتې ذائقانه کامل شوي پیاز سره پیاوړي کیږي چې د ژور خواړه سره خوند لري چې د نورو اجزاوو وړتیا راټیټوي.
څه ته اړتیا لرئ
- د تفتیش زیتون غوړ
- یو کوچنی پیاز، لږ کم شوی
- دوه ګولۍ مالګې
- د سره مرچ تورې مرچ
- 1 tbsp. مکھن
- 1/3 پونډه د واښه لرونکو ځمکو غوښه
- 1/8 ټیټ. مالګه
- 1/8 ټیټ. د لشکر پاؤر
- 1/8 ټیټ. د پیاز پوډر
- 1/8 ټیټ. شګه
- یو څو ډیزونه د اندیښنېشیر ساس
- 1 د ګوتو ټوټې پنیر
- 2 ډیری ګوتې ګریري
- 1 ریست شوی لیلن دابابتا بند
دا څنګه جوړ کړئ
- پیازونه د کارولو له لارې پیل کړئ. د زیتون غوړ یو کاسټ لوټینټ کې شامل کړئ او تودوخه منځنۍ ته وګرځوئ. د ټوټې کندې پیاز، مالګې، او مرچ مرغۍ او ډیری ډډ کړئ. 15 دقیقو لپاره پخلی وکړئ، هر پنځه دقیقو وخت نیسي تر هغه چې دوی رنګ پیل کړي.
- بیا مکھن اضافه کړئ او د 15 دقیقو لپاره بیا تکرار کړئ یا تر څو چې پیاز په بشپړه توګه کارول شوی وي او خوږ وي. یوې خواته شوی.
- خپل برګر په یوه پیټۍ کې وټاکئ، په منځ کې یې د غاښ جوړولو لپاره، او د مالګې، مرچ، د لشین پاؤر، پیاز پوډر، او شکر سره موسم.
- د غوړ شوي غوښین غوټۍ یو غوړ شوي منځنۍ ګرم شوي لوټ شوي سکیلټ ته واچوئ او د څو دقیقو لپاره پخپله نیمه پخلی شوي تر څو پورې پخپله ککړ کړئ، بیا وروسته فلیپ کړئ او تر هغه پورې چې تاسو وغواړئ د خپلې خوښې وړتیا ته ورسیږي. یو ځل چې برګر ترسره شو، د تودوخی څخه لیرې کړئ او د ویسټیسیسیرین ساس د څو بڼو سره یې وسوځوئ. د برټر په مقابل کې د ټیټ ټوټه ټوټه ځای په ځای کړئ او ګنډه په سکیلټ باندې ولیکئ.
- په عین وخت کې، خپل ډیری ډیری لوړې کچې ته ورسوئ او خپل د چاڼ شوي لشین سایابتا بن نیم نیمايي کې ضایع کړئ.
- د سینابتا د دواړو غاړو په داخلي لوري کې د ګریري یو ټوټه ځای په ځای کړئ او د پنیر بلبونو او نسوورونو تر مینځ ځای کیږدئ. له بروکر څخه لرې کړئ او د پټې شوي کوټ برگر په خټکیو سره د کارمل شوي پیاز سره او خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1768 |
| ټول ټیټ | 137 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 73 g |
| ناڅاپه غوښه | 49 g |
| کولیسسترول | 476 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2،678 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 8 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 125 g |