څه ته اړتیا لرئ
- 1 د سپک سپين زرغون شکر (په کلک ډول سره ډک شوی)
- 1/2/1 د سبزیجاتو غوړ
- د تیپسو 2 ځمکی
- د انګورو
- 1 ټوپون وینیلا
- دوه لوی هګۍ
- د پیسو 1/4 شیدو
- 1 3/4 کپ د ټولو موخې اوړه
- د چرګانو د بکس پاؤډ
- 1/2 د چایانو نمک
- دوه متره لرګي مڼې (ښایسته شوي، مربوط او کم شوي کالی)
- د کارمل ټپنگ لپاره:
- 1/2 غوټه د سپینې زرغون شکر (پیکا)
- 1/4 کپ مکھن
- د پیسو 1/4 کپ کریم
- 1 چاسن وینیلا
دا څنګه جوړ کړئ
- په مخلوط کڅوړه کې د برقی مکسر سره، یو د غوړی شین زرغون، د سبزی تیلو، ټوکیم، او د وينیلا 1 ټوټه وهل. په یو وخت کې هګۍ اضافه کړئ، هر یو اضافه وروسته ښه وهل. په شیدو، اوړو، د پکاو کڅوړه، او مالګه کې مخلوط کړئ، تر هغه چې د مخلوط سره مینځ ته راشي. په مڼو کې مینځ ته راځي.
- بټرټیټ په ګرمه 9 انچ انچ مربع کې وچ کړئ. په 350 کیلومترۍ کې کیږدئ تر هغه وخته چې کیک بېرته په مرکز کې نږدې 30 څخه تر 40 دقیقو پورې وخوري.
- په عين حال کې، د کيرميل پوښل جوړوي. د 1/2 1/2 کپ نسوور شکر، د 1/4 کپ مکھن، او 1/4 کپ د کریم کریم په ډیرو ژور سټینpan کې مخلوط حرارت. یو خولی ته راوړئ. د تودوخې لپاره تودوخه کم کړئ؛ د پخولو دوام او د 5 دقيقو لپاره غلا کول. د تودوخی څخه لرې کړئ او په تیپاسون وینیلا کې ډک کړئ.
- د انګورو سره، ګرمه کیک په ټوله توګه وخورئ.
- د کیک په پورته کولو سره ګرم کارملیل کړئ.
- د ګریپپ د خواږه سپک شوي کریم سره یا ګړندۍ کڅوړه سره د تودوخې یا د خونې په درجه کې خدمت وکړئ. په عین حال کې، د آيس کریم کریم یو سکرو سره خدمت کول.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 485 |
| ټول ټیټ | 27 g |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 14 g |
| کولیسسترول | 139 ملی ګرامه |
| سوډیم | 426 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 55 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 6 g |