په ډډ کې د تازه نیبو جوس او زین اضافی ځانګړتیاوې چمتو کړئ.
پورته پائی د یوه ګریپروپ سره د سپویر کریم یا د لیونټ زینټ ټپی کولو او یوځل ویرول.
څه ته اړتیا لرئ
- د 9 انچ پائی شیل
- 4 لوی هګۍ
- 1/1/1/1/1
- 1/2 ټوټه ټوټه ټوکر
- 1 ټوپون او دوه ټپونو کنډیمال
- 3 چرګانو تازه نیبو جوس
- 1 ټوپۍ په نرمه توګه د لیمو سټیټ شوی، او نور د کارنيش لپاره، که وغواړئ
- د چرګ نمک
دا څنګه جوړ کړئ
- هګۍ ښه ښه کړئ شکر، مکھن، او مڼی زیات کړئ، د هر اضافی اضافی وروسته وروسته وهل.
- د لیمو جوس، ګرد شوي نیبو چرګ او مالګې کې ډیریږي.
- ناڅاپه پیلی کښل کړئ.
- په 325 فوټ کې تاکیټ کړئ تر هغې چې په ترتیب سره او په روښانه ډول نخاع شوي، شاوخوا 45 دقیقې، یا تر هغه چې چاقو ته نږدې د چاقو داخل شي پاک وي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 322 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 8 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 146 ملی ګرامه |
| سوډیم | 85 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 42 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 5 g |