د بډایه نسوانی مخلوط د خوږ او لږ ټیټ کریم پنی سره په دی ترکیب کی د پښو لاندی دی د خوړو څخه بهر دی.
تاسو کولی شئ دغه ترکیب جوړ کړئ، البته، که تاسو غوره کوئ نو د خیر مخلوط سره. مګر لږترلږه یو ځل د نسوانیانو لپاره د کور کور تیاری کوشش وکړئ. د مکھن او سبزيجاتو تېلو ترکیب، لکه څنګه چې ښایې عجيب وي، خړ او شین رنګ او مینځ ته راځي. او د کوکو پاؤر او خټکی چاکلیټ ترکیب د نوری نسوانی مخنیوی او د خوړو څخه ډک کوی.
په دې تورونو کې ډیر وینیلا د ښه دلیل لپاره شتون لري - وینیلا د چاکلیټ ذائق نرموي او د عصري فلورا نوټ اضافه کوي.
دا تورۍ به د تیلو په خرڅلاو کې د تختې څخه ډډه وکړي، یا یې د رخصتیو یا د رخصتیو لپاره د کوکی خای ته اضافه کړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 3/4 کپ مکھن
- 1/4 د سبزیجاتو غوړ
- د 1-1 / 2 کپ نیمسینی چاکلیټ چپس
- 1/4 د کپ کوکو پاؤډ
- 1 کپ پاکه شوره
- د 1-1 / 4 غوړیو بوره وړاندی کړه
- 4 هګۍ
- 1 ټوپون وینیلا
- 1 کپ او دوه چنده ټوټې
- 1/2 د غوږو بکس کڅوړی
- د چرګو مالګې 1/4
- 1 (8 آون) د پایلیک کریم پنیر (نرم)
- 1/4 کپ مکھن (نرم)
- 4 پیالو پاڼي بورې
- 2 ټپونو وینیلا
دا څنګه جوړ کړئ
- توره توره 350 درجو ته لوړ کړئ F. د 13 "x 9" پین سپری د غیر نوبتي کڅوړو سپری سره چې غوړ پکې وي او وټاکل شي.
- په یوه لوی ساسنpan کې، د 3/4 کپ مکھن، 1/4 د غوړ غوړ، چاکلیټ چپس او کوکو پاؤډ شامل دي . دا مخلوط په اسانۍ سره ټیټه تودوخه وخورئ، ځینې وختونه ځنډول.
- خړور شکر، ګران شوي شلوه او ښه وهل کړئ. په هګيو کې په اسانۍ سره وخورئ، بيا په وينلا کې ډب کړئ.
- د چاکلیټ مخلوط کې د اوړو، پکاو کڅوړه، او مالګې زیاته کړئ او ښه مخلوط کړئ.
- ټوپک او برټری په چمتو شوي پین کې خپور کړئ. د 35 څخه تر 45 دقیقو پورې کیږدئ یا تر هغه وخته چې نسوانیان یواځې وټاکل شي او یو ټیتپیک په مرکز کې داخل شي د څو نمرو مڼو سره راځي. خړوبونه په بشپړه توګه د تار په ریکارډ کړئ.
- کله چې خیره وي، په منځنۍ کڅوړې کې کریم کریم پنیر د 1/4 کپ مکھن سره ښه او مینځل کیږي. د بورډ شوي شکر ، یو وخت په یو وخت کې ډک کړئ، د هر اضافي اضافو وروسته ښه وهل. ونیلا زیات کړئ. د يخني برخی په برخه کی پرخه کول
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 354 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 65 ملی ګرامه |
| سوډیم | 129 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 48 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |