دا د پکی پنیر، کربیمټ، او موسمونو سره جوړ شوی د کڅوړو ډب دی. دا ډیر آسان دی چې جوړ کړئ او تاسو ممکن په لاس کې ډیری اجزا لرئ. د کراک غوښه په بشپړه توګه وخورئ مخکې له هغې چې د کریم کریم پنی سره یوځای شئ.
د دې کیریب ډپو خدمتونه د کریکرونو، ببلیل چپس، یا د سبزيجاتو لرګو سره ګرم کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پیکج (8 منس) کریم کریم (نرم)
- 1 کولی شي (6 منډې) کربمیټ (ښه څاڅکي)
- دوه ټوټې پواسطه پیاز (grated)
- د چرګانو شیدې
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/4 چږو مرچ
- 1/4 د چاسکو ورزشیشیر ساس
- 1 دشش پاپریککا
- ګرینش: 1 تیغون شنه پیازونه (نرمه شوې) یا اجماع (تازه کالی)
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تشناب 375 ف.
- په منځنی کڅوړه کې نرمه کریم پنیر، کربیمات، پیاز، شیدې، مالګې، مرچ، او د ویسټیسیریر sauce سره ګډ کړئ. په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ.
- د خوندیتوب خدمت کولو ډوډۍ کې ځای مخلوط کړئ. د لږ پوپریکا سره د پورتنۍ برخې سر هیر کړئ.
- په لومړنیو تڼیو کې د 15 دقیقو لپاره تنفس کړئ، یا تر هغه چې په بشپړه توګه توجه وشي.
- که چیرې غواړئ د ګلان شنه شوي پیاز یا تازه کڅوړه سره اډې ولري.
د 2 کیلو ګرامه وزن لري.
د لوستونکو تبصره او وړاندیزونه
"زه دا ډوډۍ په ځانګړي توګه رخصتۍ ... کورنۍ د Worcestershire پروا نه کوي، له دې کبله زه دا پریږدم. دا کم تنفس کوي، ځکه چې یو بل بیاکتنه غواړي وغواړي. تل د کیکاب ایستل، ځکه چې دا ترکیب ته اړتیا نلري غوره مایع که مخکې مخکې په پام کې ونیول شي، لکه څنګه چې خوندونه د پخلی وروسته مخلوط کیږي. د ګنډلو فابریکه یا د بټل چپ چپ په دې کې ډډ کولو لپاره غوره دی. یا د گاجر سلساونه - دوی په عمده پلور میګسټور کې ولیدل. " JT
"ما د ځینو ملګرو لپاره نسخه په یوه پوټکیک کې درې ځله تکرار کړه او په پونډه کیک کیبل کې یې پټه کړه. دوی دوی له خوند اخیستې. زه به په پام کې ونیول شې چې مالګې لږ څه لږ کړئ ځکه زه فکر کوم چې دا به لاهم ښه وي او لږ تناسب وي مګر دا ښه کار و. د بټلیل چپسونو سره د ډبولو لپاره. ډیر چټک او اسانه کول، د کریم کریم پنیر کولو لپاره یو کاناډا کارول دا ښه مخلوط کوي. " ټیل
"دا ډیره اسانه ده او ډیره خوږه! یوازینۍ لاره چې دا به ښه نه وي، دا ده چې تاسو د کربیټیم څخه د مايع نه ډک کړئ ... لکه څنګه چې تاسو تونا یا کوم کانال ډوډۍ سمه وخورئ .. دا ډیر ښه و! " SK
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 83 |
| ټول ټیټ | 7 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 30 ملی ګرام |
| سوډیم | 151 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 2 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 4 g |