د کرکټوټ چرګ دا نسخه د مائع باربیکیو سایټ په پرتله وچ وچبوي کاروي.
د ډیری کریکپټ چرګ ترکیبونو په څیر، کوم چې د پایله پایلې تولیدوي، دا یو د چرګانو غاښونو او رانونو کې د ښکلي نخاع شوي پای سره، پایلې لري چې د دې لږ لګښت لپاره کم دي.
د نوی ویوایور ™ Crock-Pot® لپاره ډیزاین شوی، تاسو کوالی شئ خپل زاړه سست ککر استعمال کړئ. ساده بوره برنامه د Stovetop په وړاندې د مخه مخکې کراکپوټ ته اضافه کول
څه ته اړتیا لرئ
- 1 ټوپون پیپرکا
- د چرګانو وچې تیم، خام شوی
- د چرګو وچ وچ شوی سیج
- 1 ټوپون نسووره شیر
- 1/4 کڅوړه کیڼین مرچ
- 1 1/2 ټپونو قشر نمک
- 1/2 د غوږو لیمو مرچ
- 3 چرګان ورې
- د چرګانو غنم
دا څنګه جوړ کړئ
- د پوکرک سره یوځای، تیم ، ساج ، خړور شکر، د مرچ مرچ، مالګې او دیمون مرچ د وچ وریجو جوړولو لپاره.
- د چرګانو د پښو او پښو دواړو خواوو په مساوي ډول وچ وچې وخورئ. په وچکالۍ سره د غوښې وچولو لپاره غوښه وچ کړئ.
- د 6 - کوټارت ګرمۍ ګرمۍ ثبوت د ویروسوا ™ Crock-Pot® اساس څخه د ډبرو سکرو لرې کړئ او د سبزیج غوړ سره وخورئ یا د سبزیج تیلو سره سپک کړئ. (دا ترکیب د ویراو ™ Crock-Pot® تولید لیک لپاره تیار شوی و، کوم چې د Stovetop سایټنګ په مستقیم ډول په ډبره کریک کې اجازه ورکوي. دا طریقه د معیاري سست کوکر سره استعمال نه کړئ. (که تاسو یو منظم سست ککر استعمال کړئ، خړ رنګی چرګ په سټنډرډ ککر کې په ځای کولو دمخه په معیاري توپان کې.
- د چرګانو پښو او ګوتو په کرکی، د پوټکي اړخ لوري ته ځای ورکړئ. کرکی د لرګیو په سر کې د استعمال لپاره د فلزي ریکارډ ځای پرځای کړئ. تودوخه ټيټه کړئ، بیا منځنۍ تودوخې ته وده ورکړئ، او د چرګ ترټولو پورې تغذیه کړئ، تقریبا 15 تر 20 دقیقو پورې.
- د چرګ ټوټې ټوټې کړئ او نوری 5 دقیقې.
- سست ساکر اډه ته بیرته راستانه کړئ.
- د لوښو سره پوښ کړئ او "لوړ" ته وټاکل شي.
- دوه ساعته لپاره کک یا بدیل، د "ټیټ" ترتیب ترتیب کړئ د 3 1/2 تر 4 ساعته لپاره.
د مینو وړاندیزونه
دا د چرګانو د چرګانو کښتونو په اړه د آلماني آلو د ترانزیت سره ښه دی که چیرې دا د ګرمې شنه لوبیا سره یو کولر موسم وي. فرانسوي آریان هر کال اوږد خوندور دي، او په لنډ مهال کې، د آلماني مینځلو لپاره د کچالو سلاد، پاستا سلاد یا کولی سلوا خدمت کوي. په وینګریټیت کې په خټکیو سره د خټکیو کښت او د ککبر ترش د خوړو څخه بهر وو. د مټرو لپاره، د ایپل پائی، چاکلیټ کیک، کیمیایک یا آیس کریم کریم په څیر د امریکایی کلاسیکانو سره پاتې کیږئ. د بالغ څارويو لپاره، بییر د دې ګوتو د شلو ګیرو چرګانو سره غوره دی. د ابره لرونکو لرګو، بایرس دي باغ یا هلیل لیجرانو په اړه فکر وکړئ. ټول به چرګانو ته "چ" وویشي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1807 |
| ټول ټیټ | 105 g |
| تغذیه شوی غوښه | 29 g |
| ناڅاپه غوښه | 42 g |
| کولیسسترول | 628 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،469 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 5 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 197 ګ |