دا آسانه جوړه کول د هندوستان په کچه مشهور دي مګر په ځانګړي توګه د پارس، منګولیلان (دواړه د لوېدیځ هند څخه) او د انګل انډیزانو لخوا. دا کولی شي د فشار ککر په واسطه یا په تشناب کې پکی کیښودل شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 پیټان د بشپړ کریم شیدې (نږدې 1 لیټ)
- 7 هګۍ
- 1 کپ شو
- 1/2 د غوټیو نټیمم پوډر
- 1 د وینیلا ماین
دا څنګه جوړ کړئ
- د مکھن سره د نرمۍ کولو سره د محافظت لپاره د پالیسۍ لپاره د موټرو / رامو کڅوړو تیارول.
- د 1/2 1/2 غوړۍ سره د یو ټیس اوبو سره چې دا خټکیږي او سرو زرو خړوبوي. دا کارمل شوی کنګری د بادغیس د موټرو / د لټولو پیالو / رمینک کپ او د مڼې غاړې ته د کوټ کولو لپاره تکرار کړئ. ښایسته شاته پریږدئ.
- که چیرې پاتي شي، اوس ستاسو تیوه 350 F / 180 C / ګاز مارک 4 ته.
- هګۍ مخلوط کړئ او پاتې شکر سره په یو لوی کڅوړه کې مخلوط کړئ او مخلوط کړئ تر څو چې ټولې بوره یې حل شوې وي. اوس شیدو اضافه کړئ، ونیلا جواز او نټیمګ بیا یوځای کړئ.
- دا مخلوط د موټرو / موټرو پیالو / رامینین کپ کې چې تاسو یې کاروئ، د 3/4 پورته ډیزاین لپاره ډک کړئ.
- که بیکیک وکړئ: د لوی، ژور پخې پینټ کې د موټرو / پوستکي پیالو / رامینین کپونو ځای ونیسئ. ګرمو اوبو ته د بیکار پین ته وسوځوئ تر څو پورې چې دا د ډنډونو د ریم څخه کم "1" وي.
- که په فشار ککړو کې راوتل: دا په دې قضیه کې د یو موټرو کارولو لپاره مشوره ورکول کیږي. دا فشار د فشار ککر په ځای کې وساتئ - دا ډبره د فشار کونکي انگوټ سره پورته کړئ (یا د پورتنۍ لوړې کچې لرې شوي فلزي کڅوړې سره). اوبه د فشار ککر ته ډیر په احتیاط سره وخورئ تر څو پورې چې دا د موټرو څخه کم "2" وي.
- که په تند کې کڅوړه وکړئ: د 45 دقیقو لپاره پخپله کک یا تر هغه چې ساتونکي ساتل کیږي. ازموینه په مرکز کې د غاښونو داخلول که چیرې دا معلومه شي چې خوله پاکه شوې وي.
- که چیری په فشار ککړ کښینځل کیږی: نیم ساعت وخت ونیسئ او بیا د پورتنی په توګه د مرستی لپاره وګورئ.
- کله چی پخی شوی وی، پسه غوړ شی او بیا په یخچال کښی یو ساعت یا دوه شی.
- د خدمت کولو لپاره، د موټرو / موټرو پیډ / رامینیک کپ په اړه یو پلیټ ځای ونیسئ، په ټینګ ځای کې کلک وساتئ او په نرمۍ سره بدل کړئ. غوړ به په تلې کې، کیرمیل لوري ته لاړ شي! ځینې نور پاتې کیرمیل) که چیرې (د بادغیس په وخت کې خدمت وکړئ او خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) |
|---|
| کلوریټونه | 325 |
| ټول ټیټ | 12 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 259 ملی ګرامه |
| سوډیم | 163 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 42 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 13 g |
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)