د 06 01
څنګه د هټیو سپي آیکپوس جوړ کړئ
که تاسو دوی سپی سپي ، ویزې یا فرانک ته وایی، ډیری ماشومان دوی سره مینه لري. دا آسانه ده چې دوی هغه شکلونو کې وټاکل شي چې یو وخت په اکټوپس کې یو ځل په پخلی شوي. ماشومان د دې ساده لارښوونې څخه لوی لوټ ترلاسه کوي. د پوستکي سپی سپي ښه کار کوي، تاسو کولی شئ د غوښې، مرغ، غوږو، چرګانو، ترکیه او حتی د سبزیجاتو فرک څخه انتخاب وکړئ.
تاسو اړتیا لرئ:- یو نوعه خواړه
- تیز چاقو چاقو
- میکرووی یا سټیمر
02 د 06
د غوټیو غوټی کول
د تیزو بونس چاقو کارولو سره، ګرم سپی په نیم ساعت کې وویشئ، 2 انچه په یو پای کې سره ودرول.
03 of 06
د دوو پښو څخه تر څلورو پښو څخه
د سپی سپی 90 درجو رول کړئ، او تکرار کړئ، په نیمه نیمه اندازه ټوټه ټوټه کول مګر په یو پای کې دوه انچه تړل کیږي. تاسو باید اوس د اکټوپس لپاره څلور پښې ولري.
04 06
د څلورو پښو څخه تر اتو پښو پورې
البته، یو اکټوپس اته پښې لري، په احتیاط سره د څلورو ګرم سپی پښې په نیمایي کې راټیټ کړئ. دا هغه ځای دی چې تیز بونس چاقو اړین دی ځکه پښې به تاوان او نازک وي او ځینې سپی سپي به ولري.
که تاسو د کومې غلطۍ لرې لرئ او د یو یا دوه یا سپی سپي له مینځه وړل پای ته ورسیدل، تاسو کولی شئ هغه ټوټې ټوټې کړئ چې په Macaroni او پنیر یا پښو لوبیا کې اضافه شي. یا، تاسو کولی شئ له خپل ماشوم څخه وپوښتئ چې یوه کیسه جوړه کړي چې ولې اکټوپس یو پښه له لاسه ورکړې ده. دا کولی شي د معدني تفریح لپاره جوړ کړي.
05 06
په مایکرویو یا سټیمر کې د هټیو سپی اوټپوپ وخورئ
ګرم سپی د مایکروویز - خوندي پلیټ او مائکروویو په واسطه د 30 څخه تر 40 ثانیو پورې لوړ کړئ. لاسونه به وریږل شي او سر به پخه شي. تاسو کولی شئ د سپیمر په اسټریټ کې د ویینر پواسطه تر هغه وخته پورې چې تاو تریخوالی ومومئ، ډاډ ترلاسه کول مخکې له دې چې د غلا کولو مخه ونیسي.
تاسو به د غذايي مصؤنيت په اړه اندېښنه ونلرئ ځکه چې سپيو سپي ټوټې شوي دي، نو له دې امله خنډ نه راځي. مګر تاسو غواړئ چې پوره ګرمۍ وکاروي ترڅو د پښو د پورته کولو لپاره پښې ترالسه کړي.
06 06
د هټیو سپی آیکپوس خدمت کول
د بډو لوبغالو په پرتله د سپی سپي آیکټوپ خدمتونه، اسانه موکرونی او پنیر ، یا د خټکو هګۍ. دا د دغو لوښو لپاره یو خوند اخستونکی جوړوي. ستاسو ماشوم به چاقو او رنګ ته اړتیا ولري ځکه چې اکټوپس کولی شي د ګوتو خوړلو په څیر یو څه خراب وي. ځینې سابه شوي سبزيجات یا تازه ترکارۍ خدمت وکړئ ترڅو ماشومان یو متوازن خواړه ترلاسه کړي.
د ګرم سپیټ اکټوپس کولی شي د سمندري خوړلو مفکوره تعرفه ماشومانو ته وړاندې کړي. کله چې دوی د سپکو سپي "خیمو" خوند اخلو خو ستاسو ماشومان ممکن د پامیر د هڅه کولو مخالف نه وي.
له بلې خوا د ځینې ماشومانو لپاره چمتو کیدی شي چې د ګرمو سپي خوړلو څخه ډډه وکړي اوس دا د سمندر سمندر دی. تاسو ژر ژر د پلیټ لیږد واخیستئ، ګرم سپي په ګوتو یا سټیو کې واچوئ، او خدمت وکړئ. د لوبیا یا مکرونيانو سره مخلوط کول ممکن ناڅاپي ډار ته ورسیږي، یا تاسو یواځې باید پخپله پخپله خواړه وخورئ.