کله چې د اسپرګوس ټوټه ټوټه شوه، دا خپل ذایه، غذايي مواد او رنګ له لاسه ورکوي. دلته دا دی چې څنګه د تیاریګوس پنځه طریقې چمتو کړئ او چمتو کړئ.
څنګه د پخلی لپاره د اسپرګوس چمتو کول
د څو دقیقو لپاره په سړه اوبه کې 1 پونډ د اسپرګوس سپیزونه لوټ کړئ، په نرمۍ سره سوځول چې هیڅ ډول شګه یا تیري لیرې کړي.
که چیرې د اسپرګوس ډنډونه ډیری موټرې وي، هغوی د سبزیجاتو یا د ځانګړو اسپرګوس د راښکلو وسیله سره وپیژني.
د اسپرګوس د ټکولو لپاره، په ورو ورو هره ټوټه ټوټه ټوټه تر هغه پورې چې ستونزمن پای ته ورسیږي.
په عین حال کې، تاسو کولی شئ پایونه د چاقو سره محاسبه کړئ. په هغه ځای کی چی د ډډ رنګ رنګ د شنه پاڼی سایټ کیږی.
که ظاهری مسله وي، ډنډونه یوځای سره یو ځای کړئ او چاقو سره ټک کړئ، نو دا حتی آن هم په حدودو کې دي.
پایونه پریږدوئ یا ګوښه کړئ ترڅو د سبزیج ورور لپاره کار واخلئ.
څنګه د اسپرګوس ریستورټ
توره توره 450 ° F (230 کیلوګرامه / ګاز 8).
چمتو شوي اسپرګوس سپی د 1 څخه تر دوه ټوټو ټوټو سره د زیتون اضافي اضافه کڅوړې ټینګې کړئ او بیا د مالګې او تازه خاوره مرچ سره په نرمه توګه وویشئ. په لویه حوصله شوي بیکیک پاڼه کې د اسپرګوس ترتیب کول.
د 10 څخه تر 15 دقیقو لپاره روټ، کله ناکله د اپرپرګوس یوازې داوطلبی دی.
د اسپرګوس په څیر څه شی دی؟
د لرګیو سره یو لوی پین کاروئ. یو انچ یا دوه اوبه په پین کې واچوئ نو دا د ډیکۍ لاندې دی. اوبو ته د زیان رسولو لپاره راوړل.
په اسکاک کې اسپرګوس کېږدئ او باسکی په پین کې ټیټ کړئ.
پین پوښ کړئ، تودوخه کمه کړئ، او د 4 څخه تر 6 دقیقو لپاره بھاپ کم کړئ، یا تر هغه چې اسپرګوس کرکراین وي.
څنګه د اسپرګوس ضایع کول
په لویه ټوټی یا سایت پین کې د اسپرګوس سپیس وساتئ او د اوبو سره پوښ کړئ. د اوبو لپاره د چاسکا 1 نمک اضافه کړئ .
په سټیوټپ کې اوبه ډک کړئ. پین پوښ کړئ او د 4 څخه تر 6 دقیقو لپاره پخاطر ونیسئ یا تر هغه چې ایسپرګوس کرکراین وي.
څنګه په مائکروویز کې اسپرګوس کک کړئ
په لوی مایکروویز - خوندي بیکیک ډوډۍ کې د اسپرګوس ترتیب کول.
د ډوډۍ ډوډۍ ته د اوبو یو څو ټوټې شامل کړئ.
ډک او مائکرووی د لوړ دقیقو دقیقو دقیقو لپاره د اسپرګوس پوښښ کړئ یا تر هغه چې سپیري کرکراین وي.
څنګه د اسپرګوس پاټ کې اسپرګوس کک کړئ
د اسپرګوس ککر یو اوږد، ټیټ پوټ دی چې د څښاک څښاک ډک او لیندۍ لري. ډیری ډنډونه په داسې حال کې چې تجاوزات په سمه توګه وشو.
په تیزاب کې د اسپرګوس ځای ونیسئ، وړاندیزونه پورته کړئ. یوې خواته شوی.
په غوړ کې د اوبو دوه متره واچوئ. اوبو ته د زیان رسولو لپاره راوړل.
ټوکر په آس کې د اسپرګوس سره وساتئ. د 3 څخه تر 5 دقیقو لپاره پوښ او کود
ترکیبونه د اسپرګوس په کارولو سره