هرکله حیران شو چې څنګه کرب رنګون جوړ کړو؟ ښه، که داسې وي، موږ مو پوښلي دي. لاندې موږ د دې مشهور چینایي استیناف غوره کونکی نسخه چمتو کوو چې ستاسو په کور کې یوازې 6 ساده ګامونو کې کیدی شي.
که تاسو غواړئ چې د کورنۍ غونډو لپاره یو څه توپیر ولرئ، یا د اونۍ په پای کې د آرام کولو لپاره غواړئ او غواړئ چې ستاسو نخښې وخورئ، دا لارښود غوره انتخاب دی!
څه ته اړتیا لرئ
- 8 آونس کریم پنیس
- د غوږ غوړ غوښې (تازه یا بند شوی
- د کیلوب غوښه ، وریځل شوې او وهل شوې
- د چرګانو سرې پیاز (کټوال)
- 1/2 د چایانو ویسټیسیریر ساس
- 1/2 چسپان
- د سویا سوټ
- تور تور مرچ ته
- 1 شنه پیاز (په مټ کښته شوی)
- یو لوی لوز لرونکی لوښه (ټوټه شوی، پخی شوی او نرمه مینځل شوی)
- د بسته بندي وینټو څراغونه
- د وړو کڅوړو اوبو
- غوړ (ژوره خواږه لپاره)
دا څنګه جوړ کړئ
- د منځنۍ کچې مخلوط کڅوړې کې کریمي پنیر او کیک غوښه ګډ کړئ. په سور پیاز کې مخلوط، وریسشیرشیر، سویا ساس، تور مرچ، شنه پیاز او لشکر په یو وخت کې. په بشپړه توګه ګډ کړئ
- په یوه لوړې سطحه کې، ستاسو په وړاندې د وینډو لاسي پوښ کړئ ترڅو دا دوه مثلثونه (مربع نه). د ټن کنډک غوړ غوړ کړئ.
- د ویکون منځ کې ډک کړئ او د لرګي د ښي او ښي ټکو لور ته یې وغورځوئ چې دا د لوګو یا مستطیل شکل بڼه کوي) بلکه دا انګور کولی شي په ژور کې منځ ته راشي.
- د بلې مثلث د جوړولو لپاره د انګورو د کنډکونو پورته کړئ. خړوبونه د اوبو سره وخورئ او مهر سره یوځای کړئ.
- د بشپړ شوي کیریب لیونس وساتئ د لرګي تولیه یا کاغذ تولیه سره پوښۍ ترڅو د خوند کولو څخه ډډه وکړئ او پاتې پاتې چمتو کړئ.
- یو ځل چې تاسو د کراب رنګون د پخلی کولو لپاره چمتو یاست، تودوخې وخورئ او غوړ د ژور وریزو لپاره اضافه کړئ. کله چې تېل چمتو وي (تودوخه باید د 360 - 375 درجو ترمنځ وي)، په قبایلي رنګ کې په احتیاط سره ودرول شي، په پام کې نیول چې پاملرنه ونه کړي. ډیری ډیری تر هغه وخته چې دوی نوری زرغون وي، تقریبا 3 دقیقې، یو ځل مخ کېدل. د یو ډډ شوي چټک او ویش سره لیرې کړئ. د خوږ او خوند سوټ یا چینایي هوټ سرس سره ګرمه خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 26 |
| ټول ټیټ | 2 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 8 ملی ګرامه |
| سوډیم | 49 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 2 g |