هوټ سرسین یو تیز ټوټه لري چې د هګۍ رول او نورو تغذیې سره اخته کیږي.
دا یو اساسي لارښود دی چې ښایي د ګرمو غاښونو ډب جوړ کړي؛ د شکر او نورو فصلونو سره چې غوښتل یې ورته وده ورکړي وړیا احساس وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 تیمونو سږو غاښونه وچ کړئ
- 3 د تیپسو سرد اوبو
دا څنګه جوړ کړئ
- سوړ اوبه د وچ غاښونو پاؤر ته وخورئ ترڅو یو مچ جوړه کړئ. اجازه راکړئ د 10 څخه تر 15 دقیقو پورې د سرسري اجازه درکړو چې د ډیرو لوی حالت ته ورسیږي، او ژر تر ژره خدمت وکړي. که چیری په سمدستی توګه ونه کارول شی، په تړل شوی کانټینر کی ریفورم کړئ.
- د زیاتو پیسو د جوړولو لپاره، ورته لارښوونې تعقیب کړئ، د وچو غاړو تناسب په دوامداره توګه اوبو ته وساتئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 1 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 21 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |