آیا تاسو کولی شئ خپل نوي بیکین په کور کې جوړ کړئ؟ لړۍ. دا طریقه د (نسبتا) چټک، ناڅاپي، ناپاک شوي، تازه بیکن لپاره ده. که دا د BLL لپاره ښه وي، یا د ناستې لپاره هګۍ ته د خدمت کولو لپاره، ستاسو نوي تازه بیکن یو تفریح او خورا خوښ پروژه ده.
څه ته اړتیا لرئ
- 4-پونډه د خاکی غوټی، سخت سخت رینډ / پوټکی ټیټ شوی
- دوه چنده
- سګرټ پوپریکا
- د چرګ 2 جوزجان خاوره
- دوه چنده تازه تازه تور تور مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه توره 200 درجو ته.
- د مصالحو سره یوځای کړئ او د انګورو غوټۍ په بشپړه توګه سره کوټ کړئ. په دريو برخو کې د سخت کار المونيم ورق په یوه کڅوړې کې ځای ونیسي او د 3 1/2 ساعته لپاره پخپله کښینئ. تڼی وتړئ او د پوستکۍ دننه د 1 1/2 ساعته لپاره یی وچ کړئ. د شپې لرې کول او لرې کول.
- د خاکی غوټی وباسئ او هر ډول جلیتری جوس یی وخورئ. په یوه پښه کې موخې ټوټې او خړوب کړئ لکه څنګه چې تاسو بیکون کښل. د ورق څخه لږ اضافه غوړ د شیانو د ترلاسه کولو په برخه کې د پین په اضافه کولو کې کیدی شي.
- د کاغذ تولیدو ګړندۍ او د اړتیا په صورت کې د لا زیاتو مالګې سره ویش.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 592 |
| ټول ټیټ | 60 g |
| تغذیه شوی غوښه | 22 ګ |
| ناڅاپه غوښه | 28 g |
| کولیسسترول | 82 ملی ګرامه |
| سوډیم | 90 9 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 11 g |