دا اسانه لرونکی زاړه هګۍ ساتونکی د بیکار څخه مخکې مخکې له لږ ځمکی سره ټیټ شوی.
د هګۍ محافظ حیرانتیا د څو څو اجزاوو او اسانه چمتو کولو لپاره خوشحاله ده. دا نسخه د کلاشینکو پوښل شوي نټیمګ سره جوړه شوې ده.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه جامې شیدې
- دوه لوی هګۍ
- 1/8 د چاسبون مالګې
- څلور ټوټې
- بوره شوی شکر
- پنچ نټیم (که امکان ولري تازه شوي)
دا څنګه جوړ کړئ
- تشناب 325 ف.
- په لویو بکسونو کې د 6 6 آون سرډر کپ ځای ونیسئ.
- په منځنی کڅوړه کی، شیدو، هګیو، مالګه، او بوره سره یوځای شی.
- د کنډر کپ په مینځ کې د محافظت مخلوط تقسیم کړئ؛ د کنډر د پاسه حتی حتی حتی حتی د ګرمو اوبو سره ژوره اوبه ډک کړئ.
- هر یو د نټیمګ سره او په لومړنیو تڼیو کې د 40 څخه تر 55 دقیقو لپاره پکار کړئ، یا تر کنټرډ پورې تنظیم شي. دا د پکاو ډوډۍ ژور دی. قمار به لاهم په مرکز کې لږ جغرافیه ولري؛ په چا کې یو چاقو پاکول باید پاک شي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
ريچارډ وينلا کرسټار سوس
د نټیمګ سره د هګۍ کسټډ ډډ پوډل
کلاسیک کرسټار پائی د نټیمګ سره
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 141 |
| ټول ټیټ | 7 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 159 ملی ګرامه |
| سوډیم | 93 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 13 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 8 g |