پرتې ډیپټونه یو ترټولو چټک او ډیر خوند غوښتونکي دي. خپل تخنیک څخه کار واخلئ او خپلې خوښې اجزاو ته یې وساتئ ترڅو خپل ځان جوړ کړي. د پیاده ډیزاین ډپ لپاره دا حیرانوي لارښود کریمي او مساله او بډایه ده.
څه ته اړتیا لرئ
- 8 oz د لشین سره د کانتینر نرم کریم پنیر
- 1/2 د پیزا سایټ
- 1 شنه شنه مرچ، کټ
- 1/2 کپ کښت شوی پیپپروني
- 1 پیټ ټوټه موززارلا پنیس
- 1 پیټ ټوټه شیډر پنیر
- د پیسو 1/4 پیرود پیرمسن پنیس
دا څنګه جوړ کړئ
1. توره د 350 درجو څخه مخکې.
2. د تیرو اجزاوو لپاره چې په یو تیرو پايي پلی کې ورکړل شوي وي؛ ځینې پیپپروني خوندي کړئ چې د پنیس په سر کې واچوي.
3- د 37-15 درجو لپاره د 10-15 دقیقو لپاره پکښېدل تر څو چې ډوډۍ ګرمه وي او بډو او پنیر خټکی شي.
4. د کریکرونو، ډوډۍ لرګیو، ګازو، د تاکونو لرګیو، یا د کرلو تازه تازه ډوډۍ سلګونو سره خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 366 |
| ټول ټیټ | 31 g |
| تغذیه شوی غوښه | 18 ج |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 91 ملی ګرامه |
| سوډیم | 622 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 7 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 16 ج |