د رخصتیو د رخصتیو لپاره کامل د مننې وړ، دا لبنیه پاک پیکیک پیوستون آسانه ده او د مکرو شربو په شان دودیز ترکیبونه نلري. د لوی ډوډۍ یا د رخصتي ډوډۍ تیارولو لپاره د وخت خوندي کول، مخکې له دې چې تاسو خپله پائی پکښې ونیسئ خپل پائی ټوټه جوړ کړئ.
د لبنیټ پاک پخی آټ یا د لبنیټ پاکو پیو ډوډۍ ریستورم یا ذخیره کړئ - د ډیری لبنی وړ وړ کرسټ به کار وکړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 ریکارډ
- د لبنياتو څخه پاکې ټوټې
- 1 هګۍ سپین (د برش لپاره)
- ګرینش: شکر (د ضایع کولو لپاره)
- د پسته بشپړولو لپاره:
- دوه چنده غوړ
- د بادامو دوه چنده چرګان (یا د سویا شیدې یا بل
- د شیدو څخه پاکې شیدو بدیل )
- د تیپاس ویینلا استخراج
- 3 لوی هګۍ
- 1 د سپک سپين زرغون شګه
- 1/4 کپ او د شګو چینی
- 1/3 کپ سویا مارارین (ژور؛
- ځینې غوره بریښنالیکونه وګورئ )
- 1 1/2 د پیروان (کټی)
دا څنګه جوړ کړئ
- توره توره تر 400 پورې F د روښنايي تېل یو 9 پايي پلیټ، چمتو شوي لبنیه پاک پائی کڅوړه راوباسئ او په پین کې ډکه کړئ. کرسټی د هګۍ سپین سپین سره برش کړئ او شکر سره وخورئ. د ډکولو چمتو کولو په وخت کې پائی تخته په ریفورم کې ځای ونیسئ.
- ډکول چمتو کول. په یوه کوچنۍ پیال یا کڅوړه کې، د اوړو او لبنياتو څخه پرته د شیدو بدیل سره سم سره ګډ کړئ. په ویلیلا کې مخلوط کړئ او لرې کړئ.
- په منځنۍ اندازې سره مخلوط کڅوړې کې، هګۍ تر ژورو ژورو او خړوبو پورې وهلې. د شګو او خټکی سویا مارارینګ شامل کړئ او تر هغه وخته چې یوځای یې ګډ وي. د اوړو مخلوط او پانکونه اضافه کړئ، تر هغه پورې چې په مساوي کې شامل نه وی.
- چمتو شوي پايي کرسټ کې ډک کړئ او په 400 F کې د 5 دقیقو لپاره بیک ولیکئ، بیا د تفتیش درجه 350 F ته راټیټه کړئ، او د 35-40 دقیقو لپاره بیکډ ته ادامه ورکړئ، یا تر منځ پورې مینځل مایع نه وي (دا لاهم باید وخوري، مګر لږ څه). پائی اجازه ورکړو چی په بشپړه توګه د تار کولی ریکیک په باندی د ټوټی کولو او خدمت کولو دمخه په ښه توګه وخورئ. د سړې یا د خونې په درجه کې خدمت وکړئ.
دا نسخه د لبنياتو څخه پاک او لیټزوس وړیا ډاټیک لپاره مناسبه ده، مګر د هغو کسانو لپاره چې د الرجز یا غذايي محدوديتونو سره په پام کې نیول شوي وي، د ډاډ وړ ډاډ ترلاسه کړئ چې د تغذيې لیبلونه په احتیاط سره دې ډاډ ترلاسه کړئ چې د پټ شیدو لرې شوي مالیزیا شتون نلري (یا نور الرجین، که دا تاسو ته غوښتنلیک ولري).