دا آلوټا کیسلر د سکالپین شویو آلو یا د جوړو شوو یا ماسشو شویو آلو لپاره یو ښه بدیل دی. کریم کریم پنیر او چاویز یو بډای او خوندور ډک جوړوي.
کچالو په لنډ ډول د اوبولګولو اوبو کې پخي شوي، نو بیا د اسانې کریم کریمي پواسطه پخیږي او د چټیو چټک کوي. د پنیر مخلوط ته ځینې ډوډۍ شوي پکا شوي بیکن اضافه کړئ یا د کسیکول ترټولو مخکې د شیدو شوي پنیر یا غوړ شوي ډوډۍ سره سره چې دا ترسره شوي وي.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 کیلو ګرامه کڅوړه
- د چرګانو نمک 1
- د شیدو 1 شیدې
- 1 کڅوړه (8 منډې) کریمي پنیر، نرمه
- 1 ټوپۍ کټ شوي چپۍ، تازه یا منجمد شوي، د اضافي کاروان لپاره، که وغواړئ
- 1/2 د چایانو نمک
- د چرګانو تازه ډول تور تور مرچ
- 1 کاچون په چټکۍ سره وچ پیاوړی وچ شوی
- ډشپراکا
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼی حرارت 350 ایف
- د کک آلو د څښاک اوبه کې د چرګانو مالګې سره د 15 دقیقې یا داوطلبۍ پوښلو لپاره د کڅوړو مالګې سره؛ سیند
- کښل شوي کچالو په یو ارامه، په نرمه توګه د دوه کټارټ کسررول په ځای کې ځای ونیسي.
- په منځنی ساینس کې، شيدو او شیدو پنیر تودوخه کړئ، تر هغه وخته پورې چې پنیر پاتي شوي وي شات، مالګه، مرچ، او وچ وچ پیاوړي کړئ. کچالو واچوئ.
- په لومړنیو تشنابونو کې د 30 دقیقو لپاره نیول.
- که چیرې وغواړئ د پیپریکا او نورو چینو سره وویشئ.
د کچالو د قاسلی سیسټم 4 څخه تر 6 پورې کار کوي.
بدلونونه
- د خوند غوټینګ: د تازه ډوډۍ یوه جوړه جوړه د دوه چټکو مڼو مکغونو سره ماتې شوې. د ټوټې ټوټې په ښه توګه سره کوټ کړئ. مخکې له دې چې دا تڼۍ ته لاړ شي د سینسر په پاسه کرکونه وویشئ.
- د کاسرر د ترسره کولو څخه شاوخوا 10 دقیقې مخکې د یوې پیړۍ ټوټې کدرید پنیر سره وویشئ.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 269 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 50 ملی ګرامه |
| سوډیم | 173 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 25 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 7 g |