په وینزویلا کې ، دا لږه خوږه ډوډۍ د هام، زیتون سره راټولې شوې او ممیزو په ځانګړې توګه د کرسمس په وخت کې مشهوره ده. د ډوډۍ ټوټۍ د ډکولو شاوخوا شاوخوا په نخشه کې ځای پر ځای شوي، د انګورو رولونو ته ورته ورته ورته ورته دی. یوځل پخېدل، ډوډۍ کولی شي په زړه پورې سپیره کې راټیټ شي.
پین ډامون یو ښه خوړو جوړوي چې د سوپ او سلاد سره جوړه شوې. ستاسو د ترجیحاتو مطابق، شنه یا تور زيتون (یا دواړه) وکاروئ، د ډیری ډبرې ډیلی هام، او د دوديزې دوامداره کولو لپاره ممیز. ټوټه شوي پنیر به هم ښه همکاري وکړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 د ګرم ګرمو اوبو
- 1 چرګان په چټکۍ سره خړوب کیږي
- 3 1/2 1/2 د ټولو مقایسه اوړه
- 1 لرګي مکھن، نرم، او دوه ټوټې ټوټې
- خټکی مکلی
- هګۍ
- 1/2 د شیدو شیدو
- 3 چټۍ شکر
- د 1/2 څخه تر 1 کاشون مالګه
- 1/2 پونډ سوریه حمام، ډیر کم کم شوی
- 1/2 / 1 cup cups
- 1/2 ټوټه ټوټه زیتون
- د هګۍ هګۍ
دا څنګه جوړ کړئ
- ګرمه اوبه د کڅوړو د کڅوړو په کڅوړه کې ځای ونیسئ. په اوبو باندې خميره وخورئ او د 5 دقيقو لپاره ولاړ شئ. د اوړو 1 غوړ، مکھن او هګۍ اضافه کړئ، او د خولې د ګوتو په کارولو سره ښه مخلوط کړئ. نرمه غوړ او د اوړو یو بل کپ شامل کړئ او ښه مخلوط کړئ. پاتې اجزاء اضافه کړئ او په اسانۍ سره وخورئ، که چیری ټوټه ډیره چټکه وي نو یو څه اضافي اضافه غوړ اضافه کړئ. کله چې په ښه توګه تغذیه شوي وي، ټوخه باید نرم، چمکۍ او نرمه وي.
- غوړ په یو غوړ کڅوړه کې ځای کړئ. پلاستيکي لرګي پوښ کړئ، په ګرم ځای کې ځای کړئ، او په لویه برخه کې دوه ځله وده وکړئ (نږدې نیم ساعت).
- ټوټه په نيمايي کې ویشئ. په لږه اوسپنه شوې سطحه کې، د ټوټې نیمه برخه د لوی مستطیل (تقریبا 10 x 12 انچو) ته ورسیږي. ټوخه ټوخه ټوکر سره یو ټوټه برش کړئ. د خام په نیمه برخه کې د هام سلسونه ځای په ځای کړئ او په ټوله کې د یو انچ انچ سرحد پریږدي. د ممیزو نیمایي برخه او د حام په شاوخوا کې د زیتونو نیمایي برخه وویشئ.
- په نرمۍ سره ټوخه ټوټه اوږد کړئ (د اوږدې غاړې سره پیل کړئ)، د ټوټې وروستنۍ برخه د اوبو سره سره د رال سره نښلوي. ځای پر ځای کړئ، د سیند خواټ، د ټوکر شوي پایپ پاڼې په باره کې، او پایونه لږ څه ټیټ کړئ. د نورو نیمه ټوټې سره تکرار کړئ.
- د هګۍ د هګۍ سره د شین کڅوړې سره مخلوط کړئ او مخلوط یې د پیریدو برش سره برش کړئ. په روښانه توګه د تیلو پلاستيکي لرګیو سره پوښ کړئ او په یو ساعت کې د ګرم ځای ځای ته لاړ شئ.
- د بیکار ډوډۍ د 350 F څخه تر 30 نه تر 40 دقیقو پورې، تر هغه چې زرغون خوری.
- د تڼۍ څخه لرې کړئ، او د ټوټې کولو دمخه مخکې یې په ښه توګه پریږدئ.
تاسو اوس بشپړ بشپړ پینډون لري.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 75 |
| ټول ټیټ | 3 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 28 ملی ګرامه |
| سوډیم | 201 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 8 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |