Diced کیلے د دې خوږ کچالو کټروال ته د نارنج جوس سره او یو څه مخلوط خړور شکر ته طبیعی خوږه اضافه کړئ. دا ترکیب کولی شي د پوښ کولو سره یا پرته له سره وشي. د دری مشهور تفرینګ او ځینې جغرافیوي توپیرونو لپاره د ترکیب لاندې توپیرونه وګورئ.
ساده خواږه کچالو مرکب د ماسډی غوږو کچالو، هګۍ، نسوور شکر او نارنج جوس سره جوړ شوی.
اړونده نسخه: زموږ د غوښتنلیک ډیری کچالو الوتونکو ریکارډ
څه ته اړتیا لرئ
- 2 1/2 پونډه خواږه کچالو، پخلی شوي او ماسش
- دوه لوی هګۍ، وهل شوي
- 1/2 / 1 غوټه سپینې نسویری شکر، پیکل شوی
- 1/3 د نارنج جوس
- 3 ټوپکونه مکرل شوي
- د چرګانو د ځمکني غنمو 1
- 1/2 ټوپون نټیم
- دوه منځنۍ کیالونه، پرانیستل شوي او ډیریږي
دا څنګه جوړ کړئ
- د خوږ کچالو کچو او بیا د سبزیج سیرر سره چرګ کړئ. کچالو کچالو ته غوږ ونیسئ او په یو لوی سټینpan کې یې واچئ. د اوبو سره د غوږو کچالو پوښلو لپاره ډک ډک کړئ او د چای 1 مالګه زیاته کړئ.
- د سټسیپ ځای په لوړه تودو ځای ونیسئ او یو خولی ته راوړوئ. منځنۍ ټیټ ته تودوخه راکم کړئ او د 25 څخه تر 30 دقیقو لپاره پخولو ته دوام ورکړئ، یا تر هغه چې کچالو ډیر داوطلب وي. په ښه ډول سره وچ کړئ او آلو لوټ بډل ته انتقال کړئ. میشکه ډیره نرمه ده. پریږدئ چې مرکب یوڅه ټیټ کړئ.
- په بدیل توګه، د 375 فوټیو تڼیو کې د پاکو شویو خوږو کچالو پواسطه د 45 دقیقو لپاره، یا تر هغې پورې ډیر داوطلبی کړئ. اجازه ورکړو چې سړې شی، خوږه کچالو له سکینونو څخه وخوځوئ، او میش.
- د تودوخې وزن د 350 ف.
- د 2/2-کوټی بکس بیک بیک ډک کړئ.
- د خوږو کچالو لپاره، ټیټ هګۍ، خړور شکر، نارنج جوس، مکھن، تیمان او نټیمګ شامل کړئ. د لاس په وسیله یا د بریښنا مکسر سره تر هغه وخته چې مخلوط شوی وي سره وخورئ. په ډز شوي کیلے کې ډک کړئ.
- مخلوط د چمتو شوي بیکیک ډوډۍ ته وغورځوئ؛ د ورق پوښ
- په لومړنیو تڼیو کې د 20 څخه تر 25 دقیقو پورې کڅوړه. ورق کړئ او 10 دقیقې اضافه کړئ.
له 6 څخه تر 8 پورې خدمت کوي
بدلونونه
- پیکان Topping: د شونډو غوړ شین چینی 1/2 د اوړو غوړ، څلور پاڼي مڼې، او تقریبا 1/2 پیټ شوي کټان. که وغواړئ، 1/2 1/2 د پخه شوي نیکروټ اضافه کړئ. د کڅوړی له مخکی د کیسلر په باندی سپک کړئ.
- د نارون-پیکان Topping: د فلایټ نیکرو 1 cup د 1/3 پیال شوي خاکی شکر سره، د ټولو موخې اوړه، 1/4 پیټ شوي کټکي پنجشین، او شپږ ټوټې پخې شوې مڼې سره. د یو کانال سره مخلوط کړئ او د کڅوړی څخه مخکی د بکس څخه مخنیوی وکړئ.
- مارشیلو چوپین: د لارښوونې چمتو کول او بیک کول؛ ورق لرې کړئ د تودوخی تودوخه 450 450 ته لوړ کړئ. د انټریټ پوټکی د 1 1/2 تر 2 پیټ کوچنی مارشمی بوټیو سره او د 6 تر 8 دقیقو لپاره بیک ورکول دوام ومومی، یا تر هغه وخته چې مارشیلیل نسووری وی.
- د نارنج جوس د انارو جوس سره بدل کړئ.
- که چیری ستاسو کیالونه ډیر پخه وي، نو هغوی د دې لپاره چې د خوږو کچالو د مخلوط مخلوط ته اضافه کړي له مینځه یوسي.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
د رخصتي خواږو الوتونکو مارشمیال پوپین سره
د کریم او کریمسین پنیس سره د خوږ کچالو ګرینټ
د نسوور شین رنګ شوي خواږه الوتونکي نسخه
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 379 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 166 ملی ګرامه |
| سوډیم | 138 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 66 ګ |
| غذایی فابریکه | 7 g |
| پروټین | 9 g |