زما کورنۍ د میوو په پرتله یوازې مغز لرونکی دی. دا یو ښه خوږ ذائقه لري چې موږ یې مینه درلوده په داسې حال کې چې ډیری کاله دمخه مکسیکو کې د رخصتۍ په وخت کې. د دې اړتیا نشته چې کله یو ملګري ماته د مونو پاکیټ کنټینر ورکړم چې د دې ورځې څخه کار اخیستل کېده، ما په ځانګړي بدلون کې د ځانګړتیاوو د جوړولو لپاره کود وکړ. ما د منګو سوس سره د منګ بوډټ کیک لپاره د دې ترکیب سره راغلې. دا ډیره حیرانتیا ده چې څومره ساه او رڼا کیک راووت. زه د پاتې پاکی سره ښایسته شوم، مګر یو تودوخه چټک غوره انتخاب لپاره وګرځید.
که تاسو د مولو پاکی لرونکی نه وي، نو دا دومره ساده دی چې خپل ځان جوړ کړئ. يوازې د هګۍ او تخم 3 د غنمو پاکول ستاسو د خوړو پروسس کونکي. د چرګانو لپاره لومړی د 2 پاټی پاکی اندازه کړئ. د کیري لپاره پاتې پاکۍ اندازه کړئ. که چیرې پوره کپ نه وي اوبه اضافه کړي. که چیرې نور وي، د چاسکو اضافه کول شامل دي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 زيړ
- کیک مخلوط
- 3 هګۍ
- 1/3 د سبزیجاتو غوړ
- 3 میلیونه (کرل شوي، تخمونه او خالص شوي)
- 1/2 د کپ شکر
- د غوږونو دوه کندې
- اختیاري:
- ویاړ کریم
دا څنګه جوړ کړئ
توره توره 350 درجو ته مخه کړئ F. د بنډ کیک پین خوشحاله او وړه کړئ. د کيک مخلوط، هګۍ، غوړي او د مخلوط کڅوړه کې د پاکۍ 1 پيالو سره ګډ کړئ. دا تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ او بیا لږترلږه دوه دقیقې لپاره یې ووهئ. بټری په چمتو شوي پین کې وخورئ. د بنټ کیټ د 39 دقیقو لپاره ترلاسه کړئ. کیک له تڼۍ څخه لرې کړئ. دا د 10 دقیقو لپاره د تار په ریک ریکارډ کړئ. د کیک څخه په احتیاط سره کیک لرې کړئ او په ورته تار ریکارډ کې یی وخورئ.
د کیک د خدمت کولو دمخه، د 2 پیالو مینگو پاکی، شین او د پوستکي د لیږد منځنۍ اندازې سټینټ ته اضافه کړئ. مخلوط د تار د ویش سره یوځاخ کړئ. د منځنۍ تودوخې څخه ډډه وکړئ، د چرګانو تودوخې تر هغه پورې چې موټی او ډبلۍ وي. ډیری وختونه د اور سوځولو څخه ډډه وکړئ. د اور وژونکي څخه د خدمت لپاره لرې کړئ.
په پلاټ کې د کیک یوه ټوټه ځای پر ځای کړئ. د منګ کیک ټوټه د ګرمې چټک سره. د میټرو د بشپړولو لپاره د نویو سپک کریم کریم یو ګانګوپ اضافه کړئ. یا تاسو کولی شئ په هر پلیټ کې د کیک ټوټه ځای ونیسئ او ستاسو کورنۍ یا میلمنو ته چټی او چټک کریم شامل کړئ.
د مارو سره جوړ شوي د کورنۍ ډیر غوره خوړونکي ترکیبونه
میرري بیری پیفایټ یو صحبت دی چې یوازې د هر څوک به خوند واخلي.
مګو پیمی د کریمیمی پائی دی چی د کلیمی لیمی پائی ورته ورته دی یوازی دا د انسان سره جوړ شوی دی.
Tangy Mango Mouse د کریم کریم پواسطه دی، مګر د کرسټ پرته.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 138 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 39 ملی ګرام |
| سوډیم | 56 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 18 ج |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 4 g |