دلته د یو ځانګړي فرصت لپاره ډیری خوږه، تازه تازه لیمینډ یا د ورځی خوندیتوب لپاره. دا سویلي کلاسک د دې لپاره ډاډ لري چې ماشومان او لویان ورته ورته خوښ کړي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 د کپ شکر
- 2 1/2 د اوبو اوبه
- د مچیو پاڼي
- 2 نارنجونه (جوش)
- 6 لیمو (juiced)
- د 4 ټپونو نارنج جست
- ګرینش: تازه نارنج یا د لیمو بوټی او د انګورو سپکونه
دا څنګه جوړ کړئ
- په کوچنیو سایوپینونو کې شند او اوبو سره ګډ کړئ. 5 دقیقو لپاره یو ټیټ او ټیټ کړئ. له تودوخه لرې کړئ لږ ښه کړئ.
- د میتر پاڼی په کوچنی کڅوړه کی ځای ولرئ د شکر شربت، نارنج جوس، د نیبو جوس، او ګرد نارنج چرګ شامل کړئ. پوښۍ او یو ساعت لپاره وخوځئ. په یو کوټټ کانتینر کې فشار پوښ او پوښ کول
- د خدمت کولو لپاره، د دوه برخه اوبو سره د 1 برخه نیبو-میتر شربت مخلوط مخلوط کړئ. که چیری وغواړی د لمر یا نارنج سلګونو او د سټریټ سریخ سره د یخ او ګرینش خدمت وکړۍ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 125 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 2 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 33 ګ |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 1 g |