دا تمرکز یو ریښتینی سوکاله، تږه څښاک څښاک کوي چې د اوړي لپاره مناسبه ده! د هغې بوتل واخلئ او ستاسو په فرج کې په دې ګرمو ورځو کې وساتئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 12 لیونس (جوس لیږدول او ټکول شوی)
- د نیبو رند
- د 3 انچ مقناطیسي ټوکر (ګریټ او بیا لپ لینکس د جوس د لرې کولو لپاره نوبتیږي)
- 8 لګۍ
- 1/2 یوټټیم
- 1 چرګان (د غوږ تخمونه / ساونف)
- 2 پونډه شکر
دا څنګه جوړ کړئ
- لندې، نټیمګ او غوړ په پاک، وچې قهوه کڅوړې کې او یو ښه پاؤر ته واچوي.
- په 1 ژور څاه کې په ژوره پښه کې واچوی او د تودوخی په لور یو بل ته راوړي. د 5 دقیقو لپاره د پوستکي مصالحې اضافه کړئ
- بوره او شنډه اضافه کړئ تر څو پورې چې تاسو د نیمې برقي تغیرات شربت ترلاسه کړئ. وګورئ د نورو معلوماتو لپاره د شربت شربت څنګه ترلاسه کړئ . کله چې شربت چمتو شي، تودوخه لرې کړئ او وچولو ته اجازه ورکړئ. د مصالحې جبران به پدې وخت کې حل شي.
- د سپږۍ شربت په بل کڅوړه کې وچ کړئ. د شربت او جواني د جوس سره شربت ته ورسیږئ او ښه مخلوط کړئ.
- یوه بوتل ته وخورئ (فینل کار واخلئ) او په ریفورم کې ذخیره کړئ.
- د خدمت لپاره، د خوند په وینا، د لیمین ګرینجر سکواش ډیری ګلاس ته واچوئ او د سپک شوي برفیل او شیده اوبو اضافه کړئ. د لیم / لیمو د یو ټوټې سره ډډ کړئ، او خدمت وکړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) |
|---|
| کلوریټونه | 940 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 11 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 245 ګ |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 2 g |
(زموږ په ترکیبونو کې د تغذیې معلومات د جزو ډیټابیس کارول کیږي او باید اټکل وګڼل شي. انفرادي پایلې ممکن توپیر ولري.)