میکسیکن یا ټیک-میک میک کنډمین زما له خوښې غیر رواجونو څخه دی. دا د بارباییو یا ګرمو توکو لکه ښه، چرګ، یا حتی ګیر شوي کب ماڼۍ سره ښه جوړيږي. دا د مرچ سره یو ښه اړخ ډوډۍ هم ده. د خپل ننوتۍ او د خوند لوري لرونکې خواړه یا پخه شوي شنه سره خدمت وکړئ.
دا نسخه د کریم انداز ډوله او غوړ کریم سره خورا نرم نمونه جوړوي. پلډر پنیر ذائق زیاتوي او د لندبل ډیری لندبل ته زیاتوي. د مرچ جیک پنیر یا میکسیکان د شیانو مخلوط به هم ښه وي.
دا ترکیب یو معدني کندې تولیدوي. که تاسو غواړئ د مصالحې مینځ ته راوړوئ، تاسو کولی شئ د اضافی تودو لپاره ځینې کټالی جالپینو اضافه کړئ یا دا چې د خټکی ډک شوي جالپینینو مرچونو سره د هغې تشناب کې وساتئ.
دا لارښوونې دا په ګوته کوي چې څنګه دا په 8 انچ یا 9 انچ انچ سکیلټ کې جوړ کړئ چې تاسو په تیو کې ځای کیدای شئ. تاسو کولی شئ دا د 9 انچ مربع بیکیک ډوډۍ یا د ګرد کیک پین په پرتله که غوره یې وي، سره له دې چې دا د ستورستيک په څیر سترګو ته نه ښکاري.
څه ته اړتیا لرئ
- د سپين زرغون غوړ
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/2 د غوږو بکس سوډا
- د 1/3 پیټ ټوټې ټوټې شوې
- 1 پیټ خاکی
- یو کوچنی کیدای شی (8 منس) د کریم کریم ډیزاین
- دوه هګۍ، وهل شوی
- 1 پیټ ویجاړ پنیر یا مکسیکو د شیانو مخلوط
- 1 کولی شي (4 منډې) کښت شوي شنه شنه مرچ مرچ، وچ شي
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تشناب 375 ف.
- د 8- 9 یا 9 انچ سکیلټ سره مینځ ته راشي په Stovetop کې د منځنۍ تودوخې په ځای ځای پر ځای کړئ پداسې حال کې چې تاسو د کانټینډ بټر چمتو کوئ.
- د مڼې، مالګې او بکس سوډا سره ګډ کړئ. ښه خوله
- د خټکی لنډی کیدل
- د هګۍ کڅوړه، جوار او هګۍ اضافه کړئ، ښه ککړ کړئ.
- نیمه بستهټر په ګرم شوي ګرمه ټوکر کې. بیټرۍ د پنیر او مرچ مرچ سره وویشئ؛ د پاتې بټر سره پوښ.
- په 375 فوټ کې د 35 څخه تر 40 دقیقو لپاره د ډډ ډډ کړئ، تر هغه چې په ښه ډول نخښه شوی وي او د غاښونو داخل کېدل پاک شي.
تاسو کولی شئ د سکیلټ په کور کې د کورنۍ طرزالعمل وړاندې کولو لپاره خدمت وکړئ.
د مکسیکو کنډوډ لپاره لارښوونې او تغیرات
- کټ تازه تازه یا مرچ شوي مرچ شامل کړئ د کښت لرونکو مرچونو پرځاى چې تاسو خپل خوند ته تاوان ورسوي.
- د پوښیدلو پرځای د ټوټه مرچ جیک پنیر یا میکسیکن سره مخلوط کړئ.
- د پخه شوي جالپینینو مرچ کڅوړه سره مینځل شوي پوړ (وچ کړئ).
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
سوریوری میپل او بیکن کنډکینډ : د ډوډۍ لپاره یا د مرچۍ لپاره لویه.
Butternut Squash Cornbread : اسکواش دا کلاسي تیتر کڅوړې ته ذائق او نمی اضافه کوي، کوم چې تاسو کولی شئ ډیر یا لږ خوږ جوړ کړئ او د بوټو اضافه کړئ.
هره ورځ کنډک : ساده او کلاسک.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 358 |
| ټول ټیټ | 26 g |
| تغذیه شوی غوښه | 12 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 102 ملی ګرامه |
| سوډیم | 406 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 11 g |