سست ککر بیف او بلیک لوبیا Stew

د میوه غوښین غوښین او تور لوبیا دا یو زړه سړی جوړوي، او پاڼي، جوار او فصلونه د سویل لویدیز ذائق ورکوي.

څه ته اړتیا لرئ

• 2 پونډه
• د میوه لوبیا ، لږترلږه 85٪
• د لويو لويو لرګو 2 (منبع)
• 1 cup پیاز (کټوال)
• 1 لوی (28 آون) کولی شي رميټز (کټی)
• 1 کپ چاکی سالسا
• یو چاسون
• ځمکی جغرافیه
• مالګه او مرچ، چک کول
• 1 کولی شي مکسیکورن، د 11 سونګ (وچکالۍ)
• 1 (15 آون) کیدای شي تور لوبیا (پوټکي او وچ شي)
• د 3 انچ انټرنټونو سره د ګوتو شنه شنه پیازونه (کم شوی)
• اختیاري: 1 غوږون تازه تازه سلیټرو یا د فلیپ پاڼي کڅوړه
• اختیاري: ټوټه شوی پنیر، ګیټامیلول، د خړ کریم

دا څنګه جوړ کړئ

1. په یوه لوی مهارت کې، د لاسي او پیاز سره د نصواري ځمکی غوښه؛ خړوب او سست ککر ته لیږدول.
2. رميټونه، د picante چټکۍ، ګوتو، مالګه او مرچ، جوار، او تور لوبيا شامل کړئ.
3. پوښښ کړئ او د 6 څخه تر 8 ساعتو پورې یا په لوړه کچه د 3 څخه تر څلورو ساعتو پورې پخاطر کښته کړئ.
4. د پخلی د وروستیو 30 دقیقو په جریان کې، که چیرې کار واخیستل شي، شنه شنه پیاز او کلینوررو کې اضافه کړئ.
5. سرې ټوټې شوي پنیر، ګیټامیل، یا خام کریم سره، او د اتیسا چپس یا کانبینډ سره خدمت کوي.