د Smoky Chipotle Chicken Salad

د دې ترکیب لپاره خپل د پوستکي چرګ سینه جوړ کړئ، نو د یاداښت لاندې یادداشت وګورئ. که نه تاسو د پیرودونکي روټیسري چرګ سینونه او رانې شیان تاسو باید د دې ترکیب لپاره دقیقې پیسې سره پای ته ورسوئ. که زه د چرګسی سلاد لپاره د روټیسیریا چرګ کاروم، زه هډوکي، پوستکي او وزر په ځینو کم سوډیم چرګ ورور کې اچوم ترڅو د سوپ په وروستیو کې یو ګرمه ذخیره جوړه کړي.

دا چرګ ترکارۍ په ډډ رول کې لوی دی، یا د سلاد په سر باندې ډیریږي. دا به په فرجج کې د څلورو ورځو لپاره وساتي.

څه ته اړتیا لرئ

دا څنګه جوړ کړئ

  1. په یوه لوی کڅوړه کې میونیز، سرکا، خالص چپ چپ، تیم، مالګه او مرچ شامل دي. په چرګانو، پیاز، مرچ او چرګ کې د چرګانو ترکارۍ پورې تړل کیږي. د خوندیتوب خدمت.

خواړه:

د اډوبو سټیس کې خالص شوي چپ پوستې جوړې کول یوازې د غذا پروسس کونکي کې کولی شي ډډه وکړي او تر هغې پورې ګډې کړي. دا به د اونۍ لپاره په پوښلي کانتینر کې په فرخچال کې وساتل شي. د تغذيې تودوخې تودوخه ډک کړئ د هر ډول سوځیدنې تودوخه د هر ډول سوپ، سټیوز، سایټ، کسسرول او جامې لپاره راوړي.

د چټکو بې وزلو بېوزلو بېوزلو سره څنګه د چرګانو سینډونه، د کټینکن څخه منل شوي :

د 1 څخه تر 4 چرګانو سینه جوړوي

که تاسو غواړئ د ځای په ځای د ټیټ سوډیم چرګ ورور کارول غواړئ نو تاسو به د یوې شتمني ذخیرې سره پای ته ورسیږئ چې په سوپ او نورو ترکیبونو کې کارول کیدی شي، او چرګ به ډیر ذائق ولري. د چرګانو د پخلی کولو لپاره موسمیشنونه واخلئ چې بشپړ شوی ډوډۍ بشپړ کړي.

عنصرونه

تجهیزات

  1. چرګ او اضافه انټرنټ په یو کڅوړه کیږدئ: د مرغۍ په ښکته برخه کې د چرګانو منظم کړئ. دا ښه ده که دوی یو څه لږ ویجاړ کړي، مګر که دوی په یوه پرت کې وي نو ډیر په مساوي توګه پخلا کړي. د مالګې او موسمی فصلونو په سر کې پورته پورته شی.

  2. چرګ د اوبو سره پوښ ​​کړئ: که چیرې شراب وکارول شي نو دا چرګ په لمړنۍ توګه واچوئ. د یو انچ یا څو په واسطه د چرګ د پوښ کولو لپاره په کافی سړه اوبه کې وخورئ.

  3. اوبه د کښت لپاره راوړئ: د چرګانو برتن د Stovetop په منځ کې لوړ منځني تودوخه وساتئ. اوبو ته د زیان رسولو لپاره راوړل. تاسو به وګورئ چې یو څه سپینه سکیموم جوم په سطح باندې راټولوي ځکه چې اوبه د کښتۍ لپاره راځي - که تاسو د سوپ یا بل لارښوونې لپاره د نشیري مایع کارولو څخه کار واخلئ، تاسو کولی شئ دا بنده کړئ؛ بلکه، دا پریږدي چې پریږدي.

  4. یو ساده، پوښ، او پخپله کم کړئ: کله چې اوبه د کښینې لپاره راځي، تودوخې ته ټیټ شي، واښه پټ کړئ، او چرګ چټک کړئ. د 8 دقيقو وروسته چرګ چک کول پيل کوي: کله چې د منځنۍ او منځنۍ برخې ترمينځ ناڅاپه اکسيک د غوښې ثبت په 165 درجې درجې کې وي F. چرګان به په عمومي توګه د 10 څخه تر 14 دقيقو پورې پخپله د پخلاينې په پام کې نيولو پورې اړه ولري. غوښه.

  1. د نرسۍ مايع څخه لرې کړئ: چرګ چرس د نرس ​​له مايع څخه وباسئ او په تختې تخته يې ځاى کړئ.

د چرګ خدمت کول یا ذخیره کول: پوړ شوي چرګ کولی شي د تودوخې، د کوټې درجه، یا ښایسته خدمت وکړي. دا کولی شي ټوله هم وکارول شي، یا دا ستاسو د ترکیب په اساس کټګوري یا ټوټه کیدی شي.