دلته د ګلاین فری وړ غوړ تیلو لپاره چټک او اسانه لارښود دی، د ګلوټین پاک وړ ماشومانو سره غوره او د لوی لوی رسیلی برګر لپاره د ګلوټین څخه آزاد هامبرګر په بن کې غوره انتخاب.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 پونډونه وسوځول شول، لوی لوی کچالو کچالو (نږدې 4 لوی کچالو)
- د زیتون غوړ
- 2 ټپونو ګلوټین څخه وړیا د ایټالیج موسمي مخلوط یا ستاسو د خوښې GF فصل شوي مالګه
- تازه خاوره مرچ ته
- د چرګانو مرچ مرچونه (اختیاري)
دا څنګه جوړ کړئ
د تودوخه توره 425 ° F / 218 ° C
- د کچالو آلو 1/4 انچه اوږد وي. هر یو پوزه د 1/4 انچ انچ فریجونو کښینۍ کړئ.
- د زیتون غوړ په 13x9 انچ کی د ډوډۍ ډوډۍ یا یو لوی غالۍ پاڼه کې وخورئ. د زیتون غوړ سره خړوب کړئ او په ښه ډول سره کوټ شوي کڅوړی ونیسئ.
- موسم فصلونه اضافه کړئ او کوټ ته ورسیږي.
- د 15 دقیقو لپاره د مخه د تشناب تندل. د لوړې سپتولا څخه کار واخلئ ترڅو چرګې بیرته واچوئ او 15 15 دقیقي یا تر هغه وخته زرو او خټکی واخلئ.
یادونې: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري سطحې، برنامه، پین او وسایل د ګلوټ څخه پاک دي.
- تل د محصول لیبل ولولی. جوړونکي کولی شي پرته له دې چې د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې، د تصدیق کولو لپاره د تولید کونکي سره اړیکه کولو څخه وړاندې د محصول نه پیرود یا ګټه واخلئ چې محصول د غلا څخه پاک دی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 291 |
| ټول ټیټ | 14 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 10 ګرامه |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 21 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 39 g |
| غذایی فابریکه | 5 g |
| پروټین | 5 g |