که تاسو د نسټیل ټیل کور کوریکونو څخه خوښ یاست) (او څوک نه ؟!)، تاسو به د ګلوټ فری وړ چاکلیټ چپ کوکیز لپاره د دې لارښود څخه مینه وغواړئ.
د غنمو اوړو په ځای کې په طبیعي ډول د ګوتو څخه خالي پاکه بټواټ اوړه ده. نوم غلا کوي. د اوړو بوی د غنمو غنمو نه دی او غنمو نلری. دا په حقیقت کې د میوو تخم دی چې د ربرب سره نږدې نږدې دي او پدې توګه د هغو کسانو لپاره چې د غنمو یا نورو غلاګانو حساس وي د غنمو یو ښه بدیل دی.
د بټروټ د اوړو لرګي د پوستکي بټیوټ څخه جوړیږي - په نورو کلمو کې، تخم د ځمکې له مینځه وړلو وروسته د ځمکې له مینځه وړل کیږي. د هګۍ لرې کولو سره، د لرګو سپک بوره به هغه تیاره نښې نه وي چې تاسو په عمومي توګه په تیور بټواټ کې اوړو. د بټروټ رڼا هم یو ښه جوړښت لري او دا د ګلوټین پاک څخه ډک لپاره غوره دی.
کله چې د بټیوټ اوړو پیرود، ډاډ ترلاسه کړئ چې ځانګړی اوړه چې تاسو یې پېروئ یا یې پیروئ په پیرود کې پروسس نه کوئ چې غنم هم پروسس کوي.
دا د چاکلیټ سټینټ چپ چپ ترکیب جوړ کړئ د وینیلا استخراج پرځای کولو او په ځای یې د چرګانو یوه مرچ اضافه کړئ.
د اګست اګست د سایټین کریکوس لخوا تایید شوی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/8 د غوړ بوره وړه (یادداشت، رڼا وګورئ)
- 1/2 د غوږو بکس سوډا
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/2 1/2 cup / 1 چټک مکھن (ناڅاپه)
- 3/4 کپ شکر (نسویری)
- 1/2 د چاسکین وینیل استخراج) ګلوټین-وړ، د چاکلیټ سټینټ چپ کوکیز لپاره، د وینیلا استخراجي ځای ځای کې د چاکون مرچ ماین پاکول استعمال کړئ)
- 1 لوی هګۍ
- 1 cup / 6 ounces د چاکلیټ چپس (ګلوټین فری)
- اختیاري: 1/2 د غوټیو کښت شوي غوټۍ
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخه توره 375 درجه F / 190 درجې C
- د لینډ دوه لوی بکسونه چې د پارچه کاغذ یا د پخلی سپری د سپک سپری سره.
- په وچو کڅوړه کې وچ وچ عناصر سره ګډ کړئ. کومک سره یوځای کول
- په لوی اختلاط لرونکي کڅوړه کې، هګۍ او شین جوړه کړئ. د برقی مکسر سره لوټ کړئ تر هغه پورې چې رڼا او ککړ وي. تر هغه پورې چې تر ګډې کچې لوړې وهلې او وهل کړئ. په لنډ ډول راټول کړئ او وهل.
- وچ توکي شامل کړئ او تر هغې پورې ګډ کړئ.
- د چاکلیټ چپس او مغز لرونکو سره مینځ ته راځي (اختیاری).
- د ډیری ډیری لوبو کوکیز لپاره، د دوه ټوټو غوندی (1/8 کپ) د آیس کریم سکینپ څخه کار واخلئ یا د تیار شویو بکسونو په اړه د ټوټې ټوټې ټوټې پرې کړئ.
- د دوه ډوډۍ کوچني کوکیز لپاره د 1 چمچون آیس کریم سکپ یا د ګوتو ګوتو څخه کار واخلئ.
- په 9-11 دقیقو کې د مخه د تشناب غوړ کېکاږئ یا تر هغه چې کوکیز په کنډکونو کې خوند او لږ څه نرم دي. د بکس په پاڼه کې ښایسته کړئ.
یادونه: ما د Pocono Mills روښانه بوریټ فلور د غوره پایلو سره په دې ترکیب کې کارولې، مګر که غواړئ غوره یې کړئ د خپلې خوښې ګیټین څخه پاک پسته مخلوط کړئ.
یادونې: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري سطحې، برنامه، پین او وسایل د ګلوټ څخه پاک دي. تل د محصول لیبل ولولی. جوړونکي کولی شي پرته له خبرتیاوو څخه د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې وي، نو د تولیدوونکي لپاره د تولیدونکي سره اړیکه کولو څخه دمخه د محصول نه اخیستلو یا ګټه واخلئ، دا محصول د غلا څخه پاک دی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 228 |
| ټول ټیټ | 13 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 77 ملی ګرام |
| سوډیم | 68 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 25 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 5 g |