د دې حیرانتیا نرم زېرمه تیټان د لوبې د ورځې راټولولو یا ګوند لپاره یو ښه سایټ جوړوي، او دوی چمتو کول اسانه دي او چمتو کوي. د څښاک اوبه او د کڅوړې سوډا د الکینین مخلوط د شتمني نوری پوړ د نسبتا لنډ لنډ وخت پر اساس جوړوي، د تیټلا نرم او ډوډۍ په څیر پریښودل کیږي.
د تیاری سره سم ستاسو د خوښې ټول غلې یا د پوستکي ګرمې سره خدمت وکړئ، یا د سرسری ډب یا د سپینې پوستکي سره خدمت وکړئ. دا سایډار بارباییو ساس به یو ښه ډوب جوړ کړي.
انځور شوي نرم تڼیزونه د چټک سمندر د مالګې (فوراوریل) سره ټپ شوي وو. سخت ټوخه د خولې د حوصلې سره د موقتي مخلوط سره ککړ شوی و، مګر د الس په واسطه د غاړې وړ احساس وکړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ ګرمو اوبو (نږدې 105 F څخه 110 ف)
- 2 1/4 ټپونو فعال وچ وچه غوښه
- د تیپسو 2 شبیه
- 3 پاڼي د زیتون غوړ نور کري
- 3 1/2 کپ ټوله مقایسه اوړو (نږدې 15 1/2 آونۍ،
- د شيندنې او جلاوطني ميتود )
- یو چاسون
- خاوره مالګې
- 2 1/2 تر 3 پوري اوبه
- د پیسو 1/4 د بکس سوډا
- د ضایع کولو لپاره
دا څنګه جوړ کړئ
- د ګرمو اوبو، غوړ او شکر سره د موقتي مکسر په کڅوړه کې ګډ کړئ. اجازه راکړئ چې د 15 دقیقو لپاره مخلوط ودریږي، یا تر هغې چې لږ فومی.
- د زیتون غوړ کې سترګې پټې شوې، د غوړ 3 1/2 1/2 غوړ، او مالګې. د خټک هک کارول، د منځنۍ ټیټ سرعت په شاوخوا 10 دقیقو کې ټکی. ټوخه به سخت وي، مګر لږ مقدار به اوبه اضافه کړي، په یو وخت کې د 1/2 تغذو، که اړتیا وي.
- ټوټه ټوټه په یو بال کې راټول کړئ او په یو لوی غوړ کڅوړه کې ځای ونیسئ. غوړ په ښه توګه د تیلو سره کوټ کړئ. کڅوړه د پلاستيکي لرګیو سره پوښ کړئ او د یو ساعت لپاره یو ګرم ځای کې وده ورکړئ، یا د دوه ځلې لپاره.
- د ټوکرونو کاغذ سره دوه لوی سایټونه.
- مخکې له دې چې ټوخه ټوټه پای ته ورسیږي، لوی، ژور پین د اوبو سره ډک کړئ (د هالنډ لوی لوی تڼۍ یا د 4 څخه تر 6 کټاره سټیشن پین کاروان ښه وي). په بیکاک سوډا کې پیل کړئ. یو کښت ته راوړل
- توره د 450 کیلومتره حرارت ته حرارت ورکړئ.
- ټوخه ټوخه په نرمه ټوټه شوې سطحه باندې وګرځوئ او لږ څه ټوټه کړئ. 12 یونیفورم ټوټې کښیناستل، په اټکل سره د 2 څخه 2 2 1/4 منډې. هره ټوټه په اوږد رسی کې د 18 څخه تر 20 انچ پورې اوږده کړئ. د دواړو پایونو مینځل کول، یو څه ته یو څه راوړل او یو بل ته، د خولې جوړول، بیا په بل باندې تیریدل. د نخاعې شکل په ښکته برخه کې سره یوځای کړئ، د تیټینټ جوړول. د ټوټې پاتې ټوټې سره بیا تکرار کړئ.
- د تاکید شوي پایپ پاڼې په اړه پریټزونه ځای ونیسئ.
- په ارامه توګه دری ټیټ ټیټونه د ابلاغ اوبه ته ورسوئ؛ د 45 ثانیو لپاره فوق العاده، یو ځل بیا د لوی لوټ شوي چمغ سره مخ شو.
- په احتیاط سره دوی د اوبو څخه لرې کړئ او د پیر په مقابل کې کاغذ شوي بکسونه کې یې بیرته ځای پرځای کړئ.
- هر تیاری د لږ کوچني مالګې سره وویشئ.
- د تیرو لسو څخه تر 12 دقیقو لپاره تیټزونه ونیسئ، یا تر هغه چې یو بډای زر زڼی وي، د بیکار وخت له الرې د نیمه الرې په سرعت سره پین بویدل.
د Amazoned Professional 575 وټ موقف مخلوط له ایمیزون واخلئ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 181 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،979 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 24 ګ |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 3 g |