دا کلاسي فرانسيس لیمون جدول د فرانسوي سټراټیټ ټیټ دی، چې په کالسیا او کیفیت کې موندل شوی. ښایسته، تیز ډیمن ډکول د خټکي، لږ خواږه پیریري سره په ښه توګه مقاومت کوي. د کوچینګو کریم کریم یو کوچنی ګانګپ د میټرو سره خدمت کوي مثالي درمل جوړوي.
جدول هر وخت په زړه پورې دی او همدا رنګه لوی مریخ جوړوي او همداراز د پیالو کیفیت لري.
څه ته اړتیا لرئ
- پیري:
- 1 1/4 کپ
- ټول مقایسه اوړه
- 2 پاڼي د بورې ګنډل
- 1/2 د چایانو نمک
- 7 چټکی سرد مکھن
- د چرګانو سرد اوبه
- د نیبو ډکول:
- 8 چټک پوړونه
- 1/4 کپ
- کریمی ډیری یا خټکی
- 2 هګۍ
- د هګۍ 3 هګۍ
- 2/3 غوړ تازه د نیبو جوس
- 2/3 پیروان بوره
- 4 چاسپيان
- د نیبو زیږون
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د اوړو، چینی، او مالګې سره یوځای مخلوط کړئ. د پیریري کڅوړه، لوی تاکید رنګ، یا د پلس په ترتیب باندې د خوړو پروسیسر کارول، مریخ مکړه په اوړو کې پریږدئ تر هغه پورې چې دا د څو څو اړخیزو پوړونو سره د موټرو ریت سره ورته لیدل کیږي. سرد اوبه په مخلوط سره وځنډئ او په ځیر سره ځینې وختونه وغورځوئ، تر هغه چې دا د یو بل سره یوځای جوړوي.
- ټوخه په دوو بالونو کې جلا کړئ، لږ څه د موټرو ډیسک شکلونو کې لوټ کړئ، له پلاستيکي لرګیو سره لپاس کړئ، او د هغې سره کار کولو دمخه څو ساعته لپاره شیل واچوئ.
- Preheat یو تڼی 375 ته F F رول او ټوخی ټک کړئ ترڅو د 10 انچ فلیټ ټار پین سره یوځای د یو لوی څراغ جوړ کړي. په ټیټ کې دایره فټ او د پین اړخونو ته پورته کړئ. د ټوټې وزن یا وچې میوې سره د ټوټې قطار کړئ او د 15 دقیقو لپاره یې دا کړئ.
- پائی وزنونه لرې کړئ او شیل د اضافي 5 دقیقو لپاره وخورئ. د پیري شیل، لا تر اوسه په تیارو کې، په مینځ کې کښینول.
- په دوه ګونی بوډر یا منځنی اندازه سوسیپین د اوبو ډک لوی غټ ټاکلی دی، په یوځایو کې 8 چټکی پوړونه او د کریمی ډیری ډک. کله چې دا مرکب په بشپړه توګه سره یوځای شي، دا په نښه کړئ.
- په یوه جلا پین کې چې دوه ګونی بویلر جوړ شوی، هګۍ د هګۍ، هګۍ مالګو، او شکر سره یوځای کړئ. د لیمو جوس مخلوط ته انتقال کړئ او پخلی کړئ، په دریم دقیقو کې دوام کوي. د نیبو زین او مکت-کریم د کم مخلوط مخلوط هګۍ او پخلی کړئ، په دریم دقیقو کې دوام کوي.
- د لیون چمتو شوي پیري ته ډک کړئ او د 25 څخه تر 30 دقیقو پورې یې وخوځوئ تر هغه چې زرغون غوړ بدل نشي او ډکول کیږي.
- ټیټ ته اجازه ورکړئ چې د 15 دقیقو لپاره د تار تار ریکارډ کې واچوي. د خونې په حرارت کې خدمت وکړئ، یا په ریفورجینټ کې د خټکی څخه مخکې خدمت وکړئ.
د نیبو تیاری نسخه د 8 څخه تر 10 خدماتو جوړوي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 333 |
| ټول ټیټ | 23 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 13 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 162 ملی ګرامه |
| سوډیم | 192 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 24 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 8 g |