دا کلاسک پانیمینګو پنید د سینډویچ په توګه کارول کیدای شي، د اشتعال خپرول یا یا ډوډۍ چې د کرور فرانسوي ډوډۍ سلسونه، مڼې سلسونه یا کریکر سره ښه کیږي. دا ډیر خوند دی چې ستاسو میلمانه به د ترکیب غوښتنه وکړي.
که دوی د pimientos په اړه پوښتنه وکړي، نو دلته ډیر لږ معلومات شتون لري چې تاسو یې کولی شئ. Pimientos (یا pimentos) د سور غوټکي مرچ دي چې د سکین تورونه تر هغې پورې ډک شوي یا خوري شوي دي. مرچ په یو کاغذ بکس کې ځای پر ځای شوی ترڅو بھاپ شي. سکین به د څو دقیقو لپاره بیرته واخیستل شي، په آسانۍ سره فلپ کولی شي، او پایلې یې نرمې، ریشمې او یو څه خوله وي. تاسو کولی شئ خپل pimentos جوړ کړئ که تاسو غواړئ چې چمتو کړئ د چمتو کولو پرځای. د 4 - اون جار لپاره یو سرخ مرچ مرچ استعمال کړئ.
دا به په فرج کې ښه وساتل شي، په ټینګه توګه پوښل، تر څلورو ورځو پورې دې نو دا د مثبتو ګوندونو لپاره چمتو کول دي. که تاسو غوره کړئ چې دا د ډب په توګه وټاکئ، په ساده ډول د کافي ثبات لپاره کافی اندازه کریم یا میئونیز اضافه کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 (8 آون) د پایلیک کریم پنیر، نرم شوی
- 1/3 کپ میئونیز
- 2 پاڼي په ښه توګه پیاز شوي پیاز
- 1 د لرګی لرګی، نرمه مینه
- د چرګانو شکر
- د چای د چرګانو 1/4 نمک
- 1/8 کڅوړه مرچ
- دوه ټوټې ویجاډر یا کولبی پنیس
- 1 (4-اون) جرې کڅوړې pimientos، ویجاړ شوی
- 2 چټکي سخت کریم (اختیاری)
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه منځنۍ کڅوړه کې، کریم کریم پنیر او میئونیز اضافه کړئ. د مخلوط سره سم په ښه توګه وخوځئ تر هغه چې نرم وي.
- پیاز، لوز، شکر، مالګه، او مرچ شامل کړئ. تر هغه پورې چې ګډ شي ښه نه وي.
- پنیر اضافه کړئ تر څو چې مخلوط شي. که چیرې ډوب د خپریدلو څخه غوره وي، د سخت کریم یا اضافی میئونیس اضافه کړئ ترڅو چې د غوښتل شوي ثبات دوام ومومي.
- په نوبت سره په کټی pimientos کې ضربه کړئ.
- خپور کړئ تر هغه وخته چې مخکې یې خدمت کول.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 328 |
| ټول ټیټ | 28 g |
| تغذیه شوی غوښه | 14 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 68 ملی ګرامه |
| سوډیم | 411 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 10 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 11 g |