دا وينلاي شيرين سوفلي د کلاش په څير رڼا ده او د خوږ، غير منحل شوي وينيل ماڼۍ څخه ډک وي، دا د هر او هرې مينۍ لپاره چمتو کولو لپاره يوه نسخه ده.
سوفیلي ډیری ډیری سړي او ذوق سره سمون لري، دا به د ورځني فینسي مکرر په توګه وپیژندل شي مګر هر کله به یو ځانګړي خواړه روښانه کړي. د پورتنۍ غاړې لږ کنفینډر شین ګولۍ او د څو ځوانو سره خدمت وکړئ، د پوډری بیر بیرته د درملنې لپاره یو ځل لیدل کیږي او په حیرانتیا سره ساده.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه چنده چرګان وچول شوي (خټک)
- 1/4 کپ شکری
- د 1/3 کپ شیدو (ویشل شوی)
- 1/3 کپ او دوه چنده شګه
- 1/3 کپ ټول موخې اوړه
- 1 1/2 ټوټې ټوټې
- دوه ټپونو
- وینیلا استخراج
- 4 لوی هګۍ (جلا شوې)
- ګرینش: د کنفرمینر کنډک د خاورې لپاره
- اختیاري: تازه برري
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تڼی ته 350 F. د ډوډۍ په اوږدو کې د وړو بوی کوچنی سوفیل ډوډۍ او 1/4 پیټ راټول کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د کورنیو داخلي سطحې پوښښ کړئ. د تیار سوفلي ډوډۍ جلا کړئ.
- د یوې پیالې شیدې راوړو چې په منځنۍ ساوسین کې یې د ټیټ منځنۍ تودوخې درجه جوړه کړه. په یوځای سره 1/3 پیش شوی شریبان، 1/3 کپ ټول موخې اوړه ، او د پاتې 1/3 پیال شیده تر هغه پورې چې دا یو نرم بټر جوړوي.
- ورو ورو د ګرمې نیمه شيټټر په بټریټ کې وسوځوي، ډاډ ترلاسه کړئ ترڅو اجزاء سره یوځای تر هغه چې دوی په بشپړ ډول نرم وي. ګرمه بستهټر بیرته په ګرمۍ کې د ګرمې شیدو څخه اضافه کړئ او مخلوط په سمه توګه راوړئ، په مسلسل ډول سره دوام کوي. ډک کړئ او مخلوط پکښې تر هغه پورې چې دا کالی شوی وی، تقریبا دقیقو لپاره. مکھن د مخلوط سره مینځ ته کړئ او د 10 دقیقو لپاره د خونې د حرارت درجه یی په ښه توګه پریږدئ. په وینیلا استخراج کې تیښته.
- په یوه جلا کڅوړه کې، د هګۍ سپینې په منځنۍ مرحله کې وخورئ تر څو چې دوی فامري شي، او بیا پاتې دوه پاڼي شکر اضافه کړئ. د هګۍ سپي په تیز رفتار سره وهل دوام ورکړئ تر څو چې دوی سخت ګرمي چوپ ساتي.
- په نرمۍ سره د هګۍ د حشراتو 1/3 د وینیلا مخلوط سره مینځ ته کړئ، بیا په احتیاط سره د پاتې شوي چای شوي هګۍ حیواناتو کې یې کړئ. د وينلا مخلوط بايد په رنګ سره روښانه او روښانه او بلبل وي، پرته له هګۍ سپين رنګه او ماربل.
- د سوفلي مخلوط د چمتو چمتو ډوډۍ ته راوباسئ او د 30 دقیقو لپاره آرام، پوښ، او د 25 څخه تر 30 دقیقو (د لوړو لویو په اوږدو کې لږ اوږد) ته ورسوئ تر څو چې سوفیلي د خړ ځای پرځای نشي. د سوفلي خدمت وکړئ د خاورې کښت شوي بورډ او یو څو پوټري بیر سره، که وغواړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 296 |
| ټول ټیټ | 14 g |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 174 ملی ګرامه |
| سوډیم | 317 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 33 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 8 g |