بکاید پانینپل د پخوانی خواړو ډوډۍ دی چې د حیرانتیا په تیره بیا په کرسمس کې خدمت کوي. دوه ډوله انیکونه د لیمو جوس او هګیو سره پخې شوي دي، بیا وروسته د شیشی پیکیک سریویلیل سره مینځ ته راځي کوم چې د آفت او ذائق زیاتوي.
دا ترکیب د سلاد او یو اړخ خواړو ترکیب دی. د خوږ او پوستکي انینبل مخلوط د شیشي، خندا او خټکو پواسطه بشپړ شوي. مګر دلته یو خبرداری دی: د انایپیل برخه په واقعیا سره ګرمه ده! په انارو او شکرو کې صرافونه د کسسرول بکس په توګه کارول کیږي. اجازه راکړئ چې د خوړلو دمخه د 10 څخه تر 20 دقیقو لپاره ښه شی.
ستاسو د کرسمس ډوډۍ لپاره د دې زړه ښه لارښود څخه خوند واخلئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 (20 اونی) کولی شي پوهاوي، وچکالۍ، د 1/4 پیالو جوس ذخیره کړي
- 1 (20 اونی) کولی شي د انارو د مینځلو وړ وي، وریځل شي
- 2 هګۍ
- 3 غوړي وړه
- 1/3 کپ شکری
- 2 چرګان د نیبو جوس
- 3/4 د اوړه غوړ
- 1/4 پیړی شوی نسوور شیر
- 1 کپ سویس یا پنجشیر پنیس
- 1/2 کپ کټ شوي پکنان
- 6 ټوپکونه مکرل شوي
دا څنګه جوړ کړئ
توره د 375 سانتي مترو په لومړیو کې.
د انار پاڼي، د 4 1/4 پیسو جوس جوس، او پوست شوي انار د 1-1 / 2 کوټر کیسلر غذا کې ګډ کړئ. هګۍ اضافه کړئ، درې ټوټې ټوټې، اوسپنې، او د نیبو جوس شامل کړئ او ښه مخلوط کړئ.
د 30 دقیقو لپاره اخستل
په عین حال کې، په منځنۍ کڅوړه کې د 3/4 غوړ اوړه، نسوور شکر، پنیر او پنجشین سره یوځای کیږي. په خړوبیدونکي مکھن کې مینځ ته راشي او تر هغه پورې چې لویې ټوټې جوړې نه شي. مخلوط نه مه کوئ
د تندرو څخه د تڼۍ څخه پورته او د پوستکي پنیر مخلوط سره لرې کړئ.
د 25 څخه تر 30 دقيقو لپاره اخستنه یا تر هغه چې پورته پورته خړوب شوی وي او کیسلر بلب دی. اجازه راکړئ د 10 تر 15 دقیقو لپاره سمدستي، بیا خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 398 |
| ټول ټیټ | 23 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 84 ملی ګرامه |
| سوډیم | 461 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 41 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 10 ګرامه |